blog

Alimentația potrivită în vacanță Larisa Rusu, nutriționist-dietetician Vara e aici! Câți dinte noi am așteptat acest moment? Momentul în care ne vom rupe din rutina noastră zilnică și, măcar pentru câteva zile, ne vom deconecta de la toată agitația din...

Retenția de apă în organism Larisa Rusu, nutriționist-dietetician “Câtă apă reușiți să beți?” – Cred că aceasta este cea mai frecventă întrebare pe care o primim cu toții atunci când suntem în cabinetul unui specialist medical. Din păcate, multe patologii...

Cum ajungem să ne dăm peste cap metabolismul? Iulia Hădărean, nutriționist-dietetician Te chinui de ceva timp să ai grijă ce mănânci sau să scazi în greutate și totuși, parcă nimic nu se schimbă. Greutatea ta este tot acolo, senzația de...

Mitul Detoxifierii Iulia Hădărean, nutriționist-dietetician Observ în ultima vreme o creştere semnificativă a reclamelor la aşa-zisele produse de “detoxifiere”, rafturile magazinelor fiind pline de ceaiuri care mai de care mai curăţătoare de colon, sucuri, diete, pastile, kituri, plasturi, băi pentru...

Obiceiuri greșite atunci când vrem să slăbim Larisa Rusu, nutriționist-dietetician Deseori avem momente în care dorința de a scăpa de kilogramele în plus este atât de intensă încât am face orice doar să avem rezultate rapide și garantate.Iată câteva greșeli...

Putem servi cina după ora 18? Larisa Rusu, nutriționist-dietetician Există atât de multe informații greșite cu privire la numărul de mese pe care trebuie să le consumăm într-o zi sau orele recomandate pentru fiecare masă, încât mulți dintre noi ajungem...

Clean Eating Concept Iulia Hădărean, nutriționist-dietetician Conceptul de clean eating presupune alegerea alimentelor cu un grad mai mic de procesare în detrimentul celor care au fost supuse mai multor procese. Astfel, încercăm să folosim alimente cât mai brute în meniurile...

De ce dieta mediteraneană este una dintre cele mai bune diete? Iulia Hădărean, nutriționist-dietetician Atunci când auzi termenul de ”dietă mediteraneană”, gândul te poate duce la faimoasa pizza din Italia, la gyros din Grecia sau tortilla de patatas din Spania....

De ce diferă conceptul HealthU de alte servicii de healthy food? Peste tot în jurul nostru vedem persoane și companii care ne spun că ne ajută să trăim mai sănătos, dar oare chiar așa este? Hai să vedem împreună câteva...