Categorie: Blog

Într-o lume agitată și plină de provocări, sănătatea mintală a devenit o prioritate pentru mulți dintre noi. Descoperirile recente sugerează că există o legătură strânsă între alimentație și sănătatea mintală, iar alegerile noastre alimentare pot avea un impact semnificativ asupra...

Îmbătrânirea este un proces natural și inevitabil al vieții, dar ceea ce mulți oameni nu realizează este că dieta lor joacă un rol semnificativ în modul în care îmbătrânesc și în starea lor generală de sănătate pe măsură ce înaintează...

În societatea noastră actuală, greutatea corporală și sănătatea mentală sunt două aspecte fundamentale ale bunăstării umane. Cu toate acestea, legătura dintre aceste două domenii este adesea subestimată. Greutatea corporală poate avea un impact semnificativ asupra stării psihice și a bunăstării...

Cuprins Legătura dintre stres și greutatea corporală În acest capitol introductiv, ne vom concentra pe legătura complexă dintre stres și greutatea corporală. Vom explora cum stresul poate influența în mod direct sau indirect gestionarea greutății și cum acesta poate afecta...

Vara este anotimpul perfect pentru a te bucura de mâncăruri proaspete, pline de nutrienți și, desigur, delicioase. Dacă ești în căutarea unor opțiuni vegane sănătoase și gustoase, atunci meniurile vegane de la Seed din București și Nutriento din Cluj-Napoca sunt...

Cuprins I. Introducere II. Istoricul metodei Harris-Benedict III. Principiul de bază al metodei Harris-Benedict IV. Modificările aduse metodei Harris-Benedict V. Limitările metodei Harris-Benedict VI. Utilizarea metodei Harris-Benedict în practică VII. Concluzii I. Introducere Necesarul zilnic de calorii este o măsură...

Cuprins I. Introducere II. Cum se calculează necesarul zilnic de calorii? III. Factori care influențează necesarul zilnic de calorii IV. Consecințele consumului de calorii în exces sau deficit V. Cum să consumăm numărul potrivit de calorii VI. Concluzie I. Introducere...

În societatea de astăzi, monitorizarea greutății corporale este o practică obișnuită pentru mulți oameni, indiferent dacă doresc să slăbească, să mențină o greutate sănătoasă sau să monitorizeze progresele în cadrul unui program de fitness. Totuși, deși cântărirea pare la prima...

În era actuală, oamenii își doresc să fie sănătoși și în formă fizică bună, iar menținerea unei greutăți sănătoase este o componentă importantă în acest sens. Greutatea ideală poate varia în funcție de diferiți factori, cum ar fi vârsta, înălțimea,...