Categorie: Blog

Mesele în oraș pot fi o provocare atunci când dorim să scădem în greutate sau să avem o alimentație sănătoasă. Avem impresia că tot ceea ce vom găsi la restaurant, va fi nesănătos, nociv și nepotrivit pentru noi. Aţi putea...

Am ajus să nu mai punem preț pe ceea ce mâncăm, iar acest lucru vine deseori cu efecte negative asupra corpului nostru: diferite patologii întâlnite tot mai des la vârste tot mai fragede. Ritmul alert de viață pe care îl...

Atunci când ne gândim la carbohidrați, ne gândim la un potențial dăunător, care ne va distruge ”dieta” pe care încercăm cu atât de multă ardoare să o ținem. Fiind un termen aflat pe buzele tuturor atunci când vine vorba de...

Dacă vrem să avem parte de rezultate în orice domeniu, trebuie să înțelegem următorul aspect: motivația și deciziile ne ajută să pornim pe un anumit drum, însă disciplina ne va conduce spre destinație. Pentru o alimentație și un standard de viață...

Câți dintre noi refuzăm să adoptăm un stil de viață sănătos și echilibrat doar pentru că ne este teamă de senzația de foame pe care  NOI CREDEM că o vom avea. Am întalnit atât de multe persoane care susțin faptul...

Temperaturile au crescut, deja este vară în toată regula și ne pregătim de vacanță. Cu siguranță în meniul multora dintre noi, vara, se află băuturile ce conțin alcool, și anume bere, vin, diferite cocktail-uri cu gheață și multe altele. Parcă...

Vara e aici! Câți dinte noi am așteptat acest moment? Momentul în care ne vom rupe din rutina noastră zilnică și, măcar pentru câteva zile, ne vom deconecta de la toată agitația din viața nostră. În continuare, vom vorbi despre...

“Câtă apă reușiți să beți?” – Cred că aceasta este cea mai frecventă întrebare pe care o primim cu toții atunci când suntem în cabinetul unui specialist medical. Din păcate, multe patologii sau probleme de sănătate apar atunci când nu...

Te chinui de ceva timp să ai grijă ce mănânci sau să scazi în greutate și totuși, parcă nimic nu se schimbă. Greutatea ta este tot acolo, senzația de balonare tot prezentă și orice încercare ai face pare să nu...

Observ în ultima vreme o creştere semnificativă a reclamelor la aşa-zisele produse de “detoxifiere”, rafturile magazinelor fiind pline de ceaiuri care mai de care mai curăţătoare de colon, sucuri, diete, pastile, kituri, plasturi, băi pentru picioare şi da, fonduri de...