Meniu pentru EA

De ce meniurile HealthU?

Meniurile HealthU sunt printre singurele care respecta cei 5 indicatori importanti.
Vaz. E important ca mancarea sa arate si bine in pachetele de delivery pe care le primesti.
Simt. Folosind trestie de zahar nu te arzi dupa ce il scoti din microunde si e placut la atingere.
Miros. Toate meniurile au un miros placut.
Gust. Un aspect important este gustul mancarii. Toate meniurile HealthU au un gust incredibil de bun. Mancarea sanatoasa e acum si gustoasa.
Rezultat. Oricare ar fi obiectivul tau, cu meniurile HealthU il vei si atinge.

Alege tipul de meniu potrivit
obiectivelor tale

Meniu 16 - 20 noiembrie

LUNI 16.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200 g0 ml324.9
Healthy wrap cu ou, feta, avocado, ciuperci si mix de salata verde
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE0 g200 ml341.8
Healthy snack: iaurt grecesc cu gem de zmeura
ALERGENIlactoza
PRANZ230 g0 ml400.0
Healthy burger (cu halloumi grill): chifla, halloumi, salata verde, castravete, sos barbeque
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE0 g500 ml72.0
Healthy drink: Ice tea de fructe
ALERGENInu sunt
CINA40 g300 ml249.4
Supa crema de dovleac cu crutoane
ALERGENIgluten, telina
MARTI - 17.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN355 g0 ml401.2
Gris cu lapte, miere si mandarine din compot
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml96.0
Salata de fructe cu banane si kiwi
ALERGENInu sunt
PRANZ0 g300 ml149.0
Supa crema de legume
ALERGENItelina
GUSTARE200 g0 ml413.1
Budinca de chia cu piure de piersici, musli crunch si fulgi de migdale
ALERGENIlactoza, gluten, migdale
CINA250 g0 ml222.0
Brisket de vita Black Angus USA Prime cu mix legume la grill (dovlecel, ceapa, ardei)
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 18.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml332.9
Paine integrala cu hummus, mozzarella perle si salata verde cu rosii
ALERGENIgluten, susan, lactoza
GUSTARE0 g500 ml155.0
Healthy drink: Limonada cu ghimbir
ALERGENInu sunt
PRANZ270 g0 ml373.7
Halloumi cu cartofi dulci si salata de baby spanac cu castravete
ALERGENIlactoza
GUSTARE170 g0 ml206.6
Healthy snack: Felii de mar cu unt de arahide
ALERGENIarahide
CINA40 g300 ml249.4
Supa crema de sfecla cu crutoane
ALERGENIgluten, telina
JOI - 19.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN170 g0 ml454.8
Healthy wrap cu unt de arahide si fructe (felii de mar si banana)
ALERGENIgluten, arahide
GUSTARE150 g0 ml75.9
Salata de fructe de toamna: prune, mar, para
ALERGENInu sunt
PRANZ300 g0 ml287.0
Pui la grill Josper cu orez alb cu legume si salata de ardei copt
ALERGENInu sunt
GUSTARE0 g500 ml155.0
Healthy drink: Limonada cu mar rosu
ALERGENInu sunt
CINA210 g0 ml308.4
Telemea de vaca cu salata de rosii si castravete
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
VINERI - 20.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN190 g0 ml265.4
Paine integrala cu feta si salata de rosii, castraveti si masline
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml94.0
Fruit snack: fructe de padure
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g0 ml380.4
Steak de ton la grill cu cartofi copti si mix de salata verde
Dressing de lime
ALERGENIpeste
GUSTARE0 g400 ml188.0
Healthy drink: Fresh de portocale
ALERGENInu sunt
CINA40 g300 ml249.4
Supa crema de praz cu paine integrala
ALERGENIgluten, telina

Meniu 23 - 27 noiembrie

LUNI - 23.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2300284.7
Cartof dulce cu scrambled eggs, ceapa rosie, rosii si branza edamer
ALERGENIou, lactoza
GUSTARE1800407.7
Budinca de chia cu lapte, scortisoara, coaja de portocale, merisoare si stafide
ALERGENIlactoza
PRANZ2500262
Salata de paste cu mozzarella perle, baby spanac, rosii cherry si porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE050072
Healthy drink: ceai de musetel
ALERGENInu sunt
CINA30050212.5
Skillet de conopida cu mix de ciuperci (pleurotus, galbiori, hribi) cu usturoi si spanac
ALERGENIsoia
MARTI - 24.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1900265.4
Paine integrala, bucati de mozzarella si salata de rucola cu rosii cherry
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE0220215
Healthy snack: iaurt grecesc 2%grasime cu gem de zmeura
ALERGENIlactoza
PRANZ0300149
Supa crema de linte cu cardamon
ALERGENItelina
GUSTARE2000178
Fruit snack: Grapefruit
ALERGENInu sunt
CINA25050355.4
Vita Black Angus USA la grill cu orez negru si salata de broccoli fiert
Dressing de piper homemade
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 25.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2600287.5
Porridge (fulgi de ovaz integrali cu lapte) cu vanilie, miere si piure de piersici
ALERGENIlactoza
GUSTARE0500155
Healthy drink: Compot de mar cu scortisoara
ALERGENInu sunt
PRANZ2500261
Pui la grill Josper cu piure de cartofi cu rosii uscate si salata verde
ALERGENIlactoza
GUSTARE2000138
Fruit snack: Clementine
ALERGENInu sunt
CINA3500397.5
Salata cu quinoa, naut, ardei copt si morcovi
ALERGENInu sunt
JOI - 26.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1900345.9
Wrap cu ou, mozzarella si salata verde
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE1500227.8
Morcovi baby cu susan, panko si parmezan
ALERGENIsusan, gluten, lactoza
PRANZ3500379.4
Steak de ton cu piure de conopida si pastai de fasole verde
Dressing de lime
ALERGENIpeste
GUSTARE2000134
Fruit snack: struguri
ALERGENInu sunt
CINA1700232.1
Telemea cu salata de rosii cherry, ardei si castraveti
ALERGENIlactoza
VINERI - 27.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN4050473.2
Gris cu lapte, miere, vanilie si felii de clementine
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE1800248.9
Winter snack: mere coapte cu scortisoara si nuca
ALERGENInuci
PRANZ2700302.7
Halloumi cu dovlecei la grill si rosii cherry
ALERGENIlactoza
GUSTARE0500155
Healthy drink: Ceai negru cu vanilie si lapte
ALERGENInu sunt
CINA40300249.4
Supa crema de morcovi cu ceapa caramelizata la Josper, crutoane
ALERGENIgluten, telina

Meniu 30 - 04 decembrie

LUNI - 30.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2400256.4
Fritatta cu ou, feta si spanac asezonata cu salata verde si rosii cherry
ALERGENIou, gluten, lactoza
GUSTARE200500168
Fruit snack: Clementine
Healthy drink: Ceai de menta
ALERGENInu sunt
PRANZ3000281
Piept de pui cuburi cu boia afumata si legume
ALERGENInu sunt
GUSTARE400231.2
Protein snack:Caju
ALERGENImigdale, nuci
CINA40300249.4
Supa crema de conopida cu chipsuri de dovlecel si crutoane
ALERGENIgluten, telina
MARTI - 01.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3100416.3
Budinca de chia cu unt de arahide si fructe de padure fresh
ALERGENIarahide, lactoza
GUSTARE0400160
Healthy drink: Fresh de morcov
ALERGENInu sunt
PRANZ3000400
Healthy burger cu somon, rosii, salata verde, castravete, sos de iaurt cu castravete
ALERGENIgluten, peste, lactoza
GUSTARE200074.2
Fruit snack: Mere proaspete
ALERGENInu sunt
CINA2100207
Mozzarella perle, mix de salata verde, baby spanac si rucola, ceapa si ardei rosu
ALERGENILactoza
MIERCURI - 02.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN115200298.3
Iaurt grecesc cu seminte de floarea-soarelui, dovleac si mandarine
ALERGENIlactoza
GUSTARE200096
Salata de fructe: mar cu ananas
ALERGENInu sunt
PRANZ3000311
Creveti, penne integrale cu pesto si salata de porumb cu rosii cherry
ALERGENIgluten
GUSTARE1500231.2
Felii de zucchini cu susan, parmezan si usturoi
ALERGENIsusan, lactoza
CINA40300249.4
Supa crema de rosii cu branza de capra si crutoane
ALERGENIgluten, telina
JOI - 03.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1800254
Healthy Wrap cu branza feta, avocado, salata verde si porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE0500155
Healthy drink: Compot de pere cu vanilie
ALERGENInu sunt
PRANZ2700360.7
Halloumi cu orez alb si rosii
ALERGENIlactoza
GUSTARE105200169
Healthy snack: iaurt grecesc 2%grasime cu fructe de padure si miere
ALERGENIlactoza
CINA3900414.98
Salata Caesar cu piept de pui, rosii cherry, salata verde, sos caesar light
ALERGENIlactoza, gluten
VINERI - 04.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2400415.4
Paine integrala, hummus, telemea si salata de castravete cu rosii
ALERGENIgluten, susan, lactoza
GUSTARE2000121
Fruit snack: kiwi
ALERGENInu sunt
PRANZ3000271
Piept de pui la Josper umplut cu spanac si crema de branza cu cartofi dulci grill si broccoli
ALERGENIlactoza
GUSTARE0400255.3
Healthy drink: Fresh de portocale
ALERGENInu sunt
CINA0300149
Supa Vichyssoise cu crema de bacon si boia afumata
ALERGENItelina

Meniu 7 - 11 decembrie

LUNI - 07.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1900258.4
Pasta de ton cu iaurt, ceapa calita, rosii, castravete
ALERGENIgluten, peste
GUSTARE200096
Salata de fructe: Mere si pere
ALERGENInu sunt
PRANZ3000436
Paste cu pui si pesto, broccoli si sos alb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE15200213.2
Healthy snack: iaurt cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
CINA40300249.4
Supa crema de mazare cu menta si crutoane
ALERGENIgluten, telina
MARTI - 08.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN110200351.9
Iaurt grecesc cu musli crunch, merisoare si bucati de ananas
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE2000138
Fruit snack: Boabe de struguri
ALERGENInu sunt
PRANZ3000342
Vita Black Angus USA , cartof copt si baby morcovi
ALERGENInu sunt
GUSTARE0500155
Healthy drink: Compot de mere, pere si gutui
ALERGENInu sunt
CINA2500394
Salata cu naut, salata verde, ceapa, castravete, rosii cherry si porumb
ALERGENINu sunt
MIERCURI - 09.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN0200122
Healthy wrap cu ton (lipie, ton, salata verde, morcovi, masline)
ALERGENIlactoza, peste, gluten
GUSTARE200096
Fruit snack: Felii de portocala
ALERGENInu sunt
PRANZ2500287
Calamari, orez alb si salata de rucola cu lamaie
ALERGENImoluste
GUSTARE2000413.1
Budinca de chia cu unt de arahide, musli crunch si felii de banane
ALERGENIsoia, arahide, gluten
CINA2700321.7
Telemea cu cartofi dulci si salata de castraveti
ALERGENIlactoza
JOI - 10.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1400183.9
Paine integrala cu omleta si salata verde
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE130200329.3
Musli cu mar ras si iaurt grecesc 2%grasime
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ40300249.4
Supa crema de ciuperci cu branza de capra
Crutoane
ALERGENIgluten, telina
GUSTARE2000178
Fruit snack: Banana
ALERGENInu sunt
CINA2700400.6
Tofu cu sweet chilli si ceapa verde, orez cu susan
ALERGENIsoia, susan
VINERI - 11.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2400345.4
Paine integrala,guacamole, mozzarella perle si salata de rucola cu rosii
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE2000178
Fruit snack: Clementine
ALERGENInu sunt
PRANZ2700360.7
Halloumi cu orez negru cu legume si salata de varza rosie
ALERGENIlactoza
GUSTARE050072
Healthy drink: Ceai rooibos cu vanilie
ALERGENInu sunt
CINA40300249.4
Supa crema de rosii cu branza de capra si crutoane
ALERGENIgluten, telina

Meniu 14 - 18 decembrie

LUNI 14.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2000324.9
Healthy wrap cu ou, feta, avocado, ciuperci si mix de salata verde
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE0220215
Healthy snack: iaurt grecesc cu gem de zmeura
ALERGENIlactoza
PRANZ2300480
Healthy burger (cu halloumi grill): chifla, halloumi, salata verde, castravete, sos barbeque
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE050072
Healthy drink: Ceai de musetel
ALERGENInu sunt
CINA0300149
Supa crema de ceapa, cu ceapa rosie calita
ALERGENItelina
MARTI - 15.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3550401.2
Gris cu lapte, miere si mandarine din compot
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200096
Fruit snack: kiwi
ALERGENInu sunt
PRANZ0300149
Supa crema de legume
ALERGENItelina
GUSTARE2000413.1
Budinca de chia cu piure de piersici, musli crunch si fulgi de migdale
ALERGENIlactoza, gluten, migdale
CINA2500222
Stir fry de Black Angus cu legume si sos Worchester, sos de soia si susan alb si negru
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 16.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2400332.9
Paine integrala cu hummus, mozzarella perle si salata verde cu rosii
ALERGENIgluten, susan, lactoza
GUSTARE0500155
Healthy drink: Ceai de ghimbir
ALERGENInu sunt
PRANZ2700373.7
Halloumi cu cartofi dulci si salata de baby spanac cu castravete
ALERGENIlactoza
GUSTARE1700206.6
Healthy snack: Felii de mar cu unt de arahide
ALERGENIarahide
CINA40300249.4
Supa crema de dovlecei cu seminte de dovleac si crutoane
ALERGENIgluten, telina
JOI - 17.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1700454.8
Healthy wrap cu unt de arahide si fructe (felii de mar si banana)
ALERGENIgluten, arahide
GUSTARE2500176
Cartof dulce cu mar si scortisoara
ALERGENInu sunt
PRANZ3000287
Piept de pui grill la Josper cu sos de rosii si broccoli, cu orez si salata de ardei copt
ALERGENInu sunt
GUSTARE0500155
Healthy drink: Ceai negru cu vanilie si lapte
ALERGENInu sunt
CINA1700208
Telemea de vaca cu salata de rosii si castravete
ALERGENIlactoza
VINERI - 18.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1200367.9
Scrambled eggs cu ceapa, ardei, ciuperci, bacon
Paine integrala
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE200094
Fruit snack: Kiwi si mango
ALERGENInu sunt
PRANZ3500380.4
Steak de ton la grill cu piure de telina si mix de salata verde
Dressing de lime
ALERGENIpeste, telina
GUSTARE0400188
Healthy drink: Compot de visine
ALERGENInu sunt
CINA40300249.4
Supa crema de broccoli cu bacon si crutoane
ALERGENIgluten, telina

Meniu 16 - 20 noiembrie

LUNI 16.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN280 g0 ml476.6
Healthy wrap cu ou, feta, avocado, ciuperci si mix de salata verde
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE0 g200 ml341.8
Healthy snack: iaurt grecesc cu gem de zmeura
ALERGENIlactoza
PRANZ230 g0 ml400.0
Healthy burger (cu halloumi grill): chifla, halloumi, salata verde, castravete, sos barbeque
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE0 g500 ml255.3
Healthy drink: Ice tea de fructe
ALERGENInu sunt
CINA400 g0 ml415.5
Pui grill la Josper si quinoa cu spanac si ciuperci
ALERGENInu sunt
MARTI - 17.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN410 g0 ml462.0
Gris cu lapte, miere si mandarine din compot
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE300 g0 ml109.0
Salata de fructe cu banane si kiwi
ALERGENInu sunt
PRANZ340 g300 ml564.2
Supa crema de legume cu crutoane
Salata proteica cu ton, mozzarella 50g, salata verde, castraveti, porumb si dressing de iaurt
ALERGENItelina, gluten, lactoza, peste
GUSTARE200 g0 ml413.1
Budinca de chia cu piure de piersici, musli crunch si fulgi de migdale
ALERGENIlactoza, gluten, migdale
CINA280 g50 ml416.4
Brisket de vita Black Angus USA Prime cu mix legume la grill (dovlecel, ceapa, ardei)
Dressing de vin rosu homemade
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 18.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml541.9
Paine integrala cu hummus, mozzarella perle si salata verde cu rosii
ALERGENIpeste, susan, lactoza
GUSTARE0 g500 ml155.0
Healthy drink: Limonada cu ghimbir
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g0 ml544.5
Halloumi cu cartofi dulci si salata de baby spanac cu castravete
ALERGENIlactoza
GUSTARE120 g0 ml166.6
Healthy snack: Felii de mar cu unt de arahide
ALERGENIarahide
CINA350 g0 ml340.0
Creveti cu paste si spanac
ALERGENIcrustacee
JOI - 19.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN230 g0 ml586.3
Healthy wrap cu unt de arahide si fructe (felii de mar si banana)
ALERGENIgluten, arahide
GUSTARE180 g0 ml248.9
Salata de fructe de toamna: prune, mar, para si nuca
ALERGENInuci
PRANZ400 g0 ml430.5
Pui la grill Josper cu orez alb cu legume si salata de ardei copt
ALERGENInu sunt
GUSTARE0 g500 ml155.0
Healthy drink: Limonada cu mar rosu
ALERGENInu sunt
CINA270 g0 ml438.4
Telemea de vaca cu salata de rosii, castravete si avocado
Paine integrala
ALERGENIlactoza
VINERI - 20.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN280 g0 ml409.8
Paine integrala cu feta si salata de rosii, castraveti si masline
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE400 g0 ml288.0
Protein snack: cottage cheese
Fruit snack: Fructe de padure
ALERGENIlactoza
PRANZ350 g0 ml477.4
Steak de ton grill cu cartofi copti si mix de salata verde
Dressing lime
ALERGENIpeste
GUSTARE0 g400 ml188.0
Healthy drink: Fresh de portocale
ALERGENInu sunt
CINA290 g0 ml367.9
Curcan grill la Josper cu salata de spanac si rosii
Paine integrala
ALERGENIgluten

Meniu 23 - 27 noiembrie

LUNI - 23.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3800421.2
Cartof dulce cu scrambled eggs, ceapa rosie, rosii si branza edamer
ALERGENIou, lactoza
GUSTARE1800407.7
Budinca de chia cu lapte, scortisoara, coaja de portocale, merisoare si stafide
ALERGENIlactoza
PRANZ3000350.5
Salata de paste cu mozzarella perle, baby spanac, rosii cherry si porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE300300246
Salata de fructe cu Clementine, pere si boabe de struguri
Healthy drink: ceai de musetel
ALERGENInu sunt
CINA300100338
Skillet de conopida cu mix de ciuperci (pleurotus, galbiori, hribi) cu usturoi si spanac
ALERGENIsoia
MARTI - 24.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1900268.4
Paine integrala, bucati de mozzarella si salata de rucola cu rosii cherry
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE0220215
Healthy snack: iaurt grecesc 2%grasime cu gem de zmeura
ALERGENIlactoza
PRANZ390350564.2
Supa crema de linte cu cardamon
Salata de pui cu bacon crocant, porumb, rosii cherry, salata verde si dressing de maioneza light
Crutoane
ALERGENIgluten, telina
GUSTARE2000178
Fruit snack: Grapefruit
ALERGENInu sunt
CINA30050449.4
Vita Black Angus USA la grill cu orez negru si salata de broccoli fiert
Dressing de piper homemade
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 25.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN4100337
Porridge (fulgi de ovaz integrali cu lapte) cu vanilie, miere si piure de piersici
ALERGENIlactoza
GUSTARE40500416
Healthy drink: Compot de mar cu scortisoara
Caju
ALERGENInu sunt
PRANZ35030610.7
Pui la grill Josper cu piure de cartofi rosii uscate, mix de salata, asezonata cu dressing pe baza de ulei de masline
ALERGENIlactoza
GUSTARE2000138
Fruit snack: Clementine
ALERGENInu sunt
CINA3500397.5
Salata cu quinoa, naut, ardei copt si morcovi
ALERGENInu sunt
JOI - 26.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN24050501.5
Wrap cu ou, mozzarella si salata verde, dressing de iaurt
ALERGENIgluten, lactoza, ou
GUSTARE1500227.8
Morcovi baby cu susan, panko si parmezan
ALERGENIsusan, gluten, lactoza
PRANZ4500510.4
Steak de ton cu piure de conopida si pastai de fasole verde
Dressing de lime
ALERGENIpeste
GUSTARE2000134
Fruit snack: struguri
ALERGENInu sunt
CINA2100332.5
Telemea cu salata de rosii cherry, ardei si castraveti
Paine integrala
ALERGENIgluten, lactoza
VINERI - 27.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN5050478.2
Gris cu lapte, miere, vanilie si felii de clementine
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE1800248.9
Winter snack: mere coapte cu scortisoara si nuca
ALERGENInuci
PRANZ3400500.4
Halloumi cu dovlecei la grill si rosii cherry
Paine integrala
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE0500155
Healthy drink: Ceai negru cu vanilie si lapte
ALERGENInu sunt
CINA4500502.4
File de pastrav cu piure de cartofi si spanac, salata verde cu rosii
Dressing de lamaie
ALERGENIpeste, lactoza

Meniu 30 - 04 decembrie

LUNI - 30.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3500586.8
Fritatta cu ou, feta si spanac, asezonata cu salata verde si rosii cherry
ALERGENIou, gluten, lactoza
GUSTARE200500166
Fruit snack: Clementine
Healthy drink: Ceai de menta
ALERGENInu sunt
PRANZ4000430
Piept de pui cuburi cu boia afumata si legume
ALERGENInu sunt
GUSTARE40300249.4
Supa crema de conopida cu chipsuri de dovlecel si crutoane
ALERGENIgluten, telina
CINA3000323
Vita Black Angus USA si legume la grill (ceapa, ardei, dovlecel)
ALERGENInu sunt
MARTI - 01.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN5100565.9
Budinca de chia cu unt de arahide si fructe de padure fresh
ALERGENIarahide, lactoza
GUSTARE0400160
Healthy drink: Fresh de morcov
ALERGENInu sunt
PRANZ3000396.5
Healthy burger cu somon, rosii, salata verde, castravete, sos de iaurt cu castravete
ALERGENIgluten, peste, lactoza
GUSTARE200074.2
Fruit snack: Mere proaspete
ALERGENInu sunt
CINA3300537.8
Mozzarella perle, mix de salata verde, baby spanac si rucola, ceapa si ardei rosu
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
MIERCURI - 02.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN130400512.6
Iaurt grecesc cu seminte de floarea-soarelui, dovleac si mandarine
ALERGENIlactoza
GUSTARE1500231.2
Felii de zucchini cu susan, parmezan si usturoi
ALERGENIsusan, lactoza
PRANZ3500450
Creveti, penne integrale cu pesto si salata de porumb cu rosii cherry
ALERGENIgluten, crustacee
GUSTARE200096
Fruit snack: mar cu ananas
ALERGENInu sunt
CINA4000477.4
Steak de ton la grill, cartofi dulci si salata de sfecla
Dressing de lime
ALERGENIpeste
JOI - 03.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3000482.8
Healthy Wrap cu branza feta, avocado, salata verde si porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200500289
Fruit snack: struguri
Healthy drink: Compot de pere cu vanilie
ALERGENInu sunt
PRANZ3500525
Halloumi cu orez alb si rosii
ALERGENIlactoza
GUSTARE120200244.3
Healthy snack: iaurt grecesc 2%grasime cu fructe de padure si fulgi de migdale si miere
ALERGENIlactoza
CINA3900414.98
Salata Caesar cu piept de pui, rosii cherry, salata verde, sos caesar light
Crutoane
ALERGENIgluten
VINERI - 04.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2500582.4
Paine integrala, hummus, telemea si salata de castravete cu rosii
ALERGENIgluten, susan, lactoza
GUSTARE2000121
Fruit snack: kiwi
ALERGENInu sunt
PRANZ390300595.9
Supa Vichyssoise cu crema de bacon si boia afumata
Piept de pui umplut cu spanac si crema de branza cu cartofi dulci grill si broccoli
Crutoane
ALERGENIgluten, telina, lactoza
GUSTARE0400255.3
Healthy drink: Fresh de portocale
ALERGENInu sunt
CINA2000238.5
Cartof dulce umplut cu hummus si ardei copt
ALERGENIsusan

Meniu 7 - 11 decembrie

LUNI - 07.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1900258.4
Pasta de ton cu iaurt, ceapa calita, rosii, castravete
ALERGENIgluten, peste
GUSTARE0300149
Supa crema de mazare cu menta
ALERGENItelina
PRANZ4500619
Paste cu pui si pesto, broccoli si sos alb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE215300370.2
Healthy snack: iaurt cu nuci si miere
Salata de fructe: Mere si pere
ALERGENIlactoza
CINA3500314.8
Zucchini umplut cu fasole rosie, porumb, sos de rosii, branza si ceapa verde
ALERGENIlactoza
MARTI - 08.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN110400540.3
Iaurt grecesc cu musli crunch, merisoare si bucati de ananas
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200094
Fruit snack: Boabe de struguri
ALERGENInu sunt
PRANZ40050596.4
Vita Black Angus USA , cartof copt si baby morcovi
Dressing de hribi homemade
ALERGENILactoza
GUSTARE0500155
Healthy drink: Compot de mere, pere si gutui
ALERGENInu sunt
CINA3300594.8
Salata cu naut, salata verde, ceapa, castravete, rosii cherry si porumb
Paine integrala
ALERGENIgluten
MIERCURI - 09.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1400229.8
Healthy wrap cu ton
ALERGENIlactoza, peste, gluten
GUSTARE3000174
Fruit snack: Felii de portocala
ALERGENInu sunt
PRANZ3500430.5
Calamari, orez alb si salata de rucola cu lamaie
ALERGENIMoluste
GUSTARE3000413.1
Budinca de chia cu unt de arahide, musli crunch si felii de banane
ALERGENIsoia, arahide, gluten
CINA3500522.5
Telemea cu cartofi dulci si salata de castraveti
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
JOI - 10.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2300396.8
Paine integrala cu omleta si salata verde
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE130200329.3
Musli cu mar ras si iaurt grecesc 2%grasime
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ390300564.2
Supa crema de ciuperci cu branza de capra
Salata cu Pui grill la Josper , salata verde, telina, morcov, porumb, feta, ananas si mar
Crutoane
ALERGENIgluten, telina
GUSTARE2000178
Fruit snack: Banana
ALERGENImigdale
CINA2700400.6
Tofu cu sweet chilli si ceapa verde, orez cu susan
ALERGENIsoia, susan
VINERI - 11.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2800448.8
Paine integrala,guacamole, mozzarella perle si salata de rucola cu rosii
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE2000178
Fruit snack: Clementine
ALERGENInu sunt
PRANZ3500525
Halloumi cu orez negru cu legume si salata de varza rosie
ALERGENIlactoza
GUSTARE300500444
Healthy drink: Ceai rooibos cu vanilie
Protein snack: cottage cheese cu mandarine
ALERGENIlactoza
CINA30050322.6
Pui si mix de legume grill
Dressing de iaurt cu busuioc
ALERGENIlactoza

Meniu 14 - 18 decembrie

LUNI 14.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2800476.6
Healthy wrap cu ou, feta, avocado, ciuperci si mix de salata verde
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE0220215
Healthy snack: iaurt grecesc cu gem de zmeura
ALERGENIlactoza
PRANZ2300480
Healthy burger (cu halloumi grill): chifla, halloumi, salata verde, castravete, sos barbeque
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE0500255.3
Healthy drink: Ceai de musetel
ALERGENInu sunt
CINA3000421.5
Piept de pui toscan cu rosii uscate si spanac, sos alb si orez
ALERGENInu sunt
MARTI - 15.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN4100462
Gris cu lapte, miere si mandarine din compot
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE3000109
Fruit snack: kiwi
ALERGENInu sunt
PRANZ300300463.8
Supa crema de legume
Paste cu ciuperci, spanac, rosii, sos de rosii, usturoi si parmezan
ALERGENItelina, gluten, lactoza
GUSTARE2000413.1
Budinca de chia cu piure de piersici, musli crunch si fulgi de migdale
ALERGENIlactoza, gluten, migdale
CINA3000430.6
Stir fry de Black Angus cu legume si sos Worchester, sos de soia si susan alb si negru
ALERGENIsoia, susan
MIERCURI - 16.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3000541.9
Paine integrala cu hummus, mozzarella perle si salata verde cu rosii
ALERGENIpeste, susan, lactoza
GUSTARE0500155
Healthy drink: Ceai de ghimbir
ALERGENInu sunt
PRANZ3500544.5
Halloumi cu cartofi dulci si salata de baby spanac cu castravete
ALERGENIlactoza
GUSTARE1200166.6
Healthy snack: Felii de mar cu unt de arahide
ALERGENIarahide
CINA3500340
Creveti cu paste si spanac
ALERGENIcrustacee
JOI - 17.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2300586.3
Healthy wrap cu unt de arahide si fructe (felii de mar si banana)
ALERGENIgluten, arahide
GUSTARE2500176
Cartof dulce cu mar si scortisoara
ALERGENInu sunt
PRANZ4000430.5
Piept de pui grill la Josper cu sos de rosii si broccoli, cu orez si salata de ardei copt
ALERGENInu sunt
GUSTARE0500155
Healthy drink: Ceai negru cu vanilie si lapte
ALERGENInu sunt
CINA2700438.4
Telemea de vaca cu salata de rosii, castravete si avocado
Paine integrala
ALERGENIlactoza
VINERI - 18.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1700562.9
Scrambled eggs cu ceapa, ardei, ciuperci, bacon
Paine integrala
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE4000288
Protein snack: cottage cheese
Fruit snack: Kiwi si mango
ALERGENIlactoza
PRANZ3500477.4
Steak de ton la grill cu piure de telina si mix de salata verde
Dressing lime
ALERGENIpeste, telina
GUSTARE0400188
Healthy drink: Compot de visine
ALERGENInu sunt
CINA3500377
Curcan grill la Josper cu cartofi zdrobiti (cu patrunjel, usturoi, ulei de masline) si salata de rosii
ALERGENInu sunt

Meniu 16 - 20 noiembrie

LUNI 16.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN280 g0 ml476.6
Healthy wrap cu ou, feta, avocado, ciuperci si mix de salata verde
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE200 g200 ml519.8
Healthy snack: iaurt grecesc cu gem de zmeura
Fruit snack: Banana
ALERGENIlactoza
PRANZ230 g300 ml549.0
Supa crema de dovleac
Healthy burger (cu halloumi grill): chifla, halloumi, salata verde, castravete, sos barbeque
ALERGENItelina, lactoza, gluten
GUSTARE200 g500 ml393.3
Healthy drink: Ice tea de fructe
Fruit snack: Mar
ALERGENInu sunt
CINA400 g0 ml415.5
Pui grill la Josper si quinoa cu spanac si ciuperci
ALERGENInu sunt
MARTI - 17.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN410 g0 ml462.0
Gris cu lapte, miere si mandarine din compot
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE300 g0 ml109.0
Salata de fructe cu banane si kiwi
ALERGENInu sunt
PRANZ390 g300 ml564.2
Supa crema de legume
Salata proteica cu ton, mozzarella 50g, salata verde, castraveti, porumb si dressing de iaurt
Crutoane
ALERGENItelina, peste, lactoza, gluten
GUSTARE200 g0 ml413.1
Budinca de chia cu piure de piersici, musli crunch si fulgi de migdale
ALERGENIlactoza, gluten, migdale
CINA430 g50 ml630.9
Brisket de vita Black Angus USA Prime cu mix legume la grill (dovlecel, ceapa, ardei)
Paste integrale cu sos de rosii
Dressing de vin rosu homemade
ALERGENIgluten
MIERCURI - 18.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml646.3
Paine integrala cu hummus, mozzarella perle si salata verde cu rosii
ALERGENIgluten, susan, lactoza
GUSTARE270 g500 ml451.1
Healthy drink: Limonada cu ghimbir
Protein snack: cascaval
Fruit snack: Struguri
ALERGENIlactoza
PRANZ350 g0 ml544.5
Halloumi cu cartofi dulci si salata de baby spanac cu castravete
ALERGENIlactoza
GUSTARE170 g0 ml206.6
Healthy snack: Felii de mar cu unt de arahide
ALERGENIarahide
CINA400 g0 ml415.5
Creveti cu paste si spanac
ALERGENIcrustacee
JOI - 19.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200 g200 ml538.4
Healthy wrap cu unt de arahide si fructe (felii de mar si banana)
Protein snack: iaurt grecesc 2%grasime
ALERGENIgluten, arahide, lactoza
GUSTARE180 g0 ml248.9
Salata de fructe de toamna: prune, mar, para si nuca
ALERGENInuci
PRANZ400 g300 ml579.5
Supa crema de broccoli
Pui la grill Josper cu orez alb cu legume si salata de ardei copt
ALERGENItelina
GUSTARE0 g500 ml155.0
Healthy drink: Limonada cu mar rosu
ALERGENInu sunt
CINA330 g0 ml562.8
Telemea de vaca cu salata de rosii, castravete si avocado
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
VINERI - 20.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml564.8
Paine integrala cu ou fiert, avocado, feta si salata de rosii, castraveti si masline
ALERGENIgluten, lactoza, ou
GUSTARE400 g0 ml288.0
Fruit snack: fructe de padure
Protein snack: cottage cheese
ALERGENIlactoza
PRANZ400 g300 ml669.4
Supa crema de praz
Steak de ton la grill cu cartofi copti si mix de salata verde si dressing lime
ALERGENItelina, peste
GUSTARE40 g400 ml303.6
Healthy drink: Fresh de portocale
Migdale
ALERGENImigdale
CINA290 g50 ml798.4
Curcan grill la Josper cu salata de spanac si rosii, dressing pe baza de ulei de masline
Paine integrala
ALERGENIgluten

Meniu 23 - 27 noiembrie

LUNI - 23.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3800421.2
Cartof dulce cu scrambled eggs, ceapa rosie, rosii si branza edamer
ALERGENIou, lactoza
GUSTARE1800407.7
Budinca de chia cu lapte, scortisoara, coaja de portocale, merisoare si stafide
ALERGENIlactoza
PRANZ3900482.8
Salata de paste cu mozzarella perle, baby spanac, rosii cherry si porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE300300246
Salata de fructe cu Clementine, pere si boabe de struguri
Healthy drink: ceai de musetel
ALERGENInu sunt
CINA330100608
Skillet de conopida cu mix de ciuperci (pleurotus, galbiori, hribi) cu usturoi si spanac
ALERGENIsoia
MARTI - 24.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN4300764.9
Paine integrala, bucati de mozzarella si salata de rucola cu rosii cherry, asezonate cu dressing pe baza de iaurt si busuioc
Hummus
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE20220330.6
Healthy snack: iaurt grecesc 2%grasime cu gem de zmeura si fulgi de midgale
ALERGENIlactoza, migdale
PRANZ390350564.2
Supa crema de linte cu cardamon
Salata de pui cu bacon crocant, porumb, rosii cherry, salata verde si dressing de maioneza light
Crutoane
ALERGENIgluten, telina
GUSTARE2000178
Fruit snack: Grapefruit
ALERGENInu sunt
CINA40050603.4
Vita Black Angus USA la grill cu orez negru si salata de broccoli fiert
Dressing de piper homemade
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 25.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN4300454.6
Porridge (fulgi de ovaz integrali cu lapte) cu vanilie, miere si piure de piersici
ALERGENIlactoza
GUSTARE40500416
Healthy drink: Compot de mar cu scortisoara
Caju
ALERGENInu sunt
PRANZ35030610.7
Pui la grill Josper cu piure de cartofi rosii uscate, mix de salata, asezonata cu dressing pe baza de ulei de masline
ALERGENIlactoza
GUSTARE2000138
Fruit snack: Clementine
ALERGENInu sunt
CINA4300598.3
Salata cu quinoa, naut, ardei copt si morcovi
Paine integrala
ALERGENIgluten
JOI - 26.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN33050760.9
Wrap cu ou, mozzarella si salata verde, dressing de iaurt
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE1500227.8
Morcovi baby cu susan, panko si parmezan
ALERGENIsusan, gluten, lactoza
PRANZ4500510.4
Steak de ton cu piure de conopida si pastai de fasole verde
Dressing lime
ALERGENIpeste
GUSTARE4000312
Fruit snack: struguri
Fruit snack: Banana
ALERGENInu sunt
CINA2800514.8
Telemea la grill cu salata de rosii cherry, ardei si castraveti
Paine integrala
ALERGENIgluten, lactoza
VINERI - 27.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN5450593.8
Gris cu lapte, miere, vanilie si felii de clementine, fulgi de migdale
ALERGENIlactoza, migdale, gluten
GUSTARE1800248.9
Winter snack: mere coapte cu scortisoara si nuca
ALERGENInuci
PRANZ3400500.4
Halloumi cu dovlecei la grill si rosii cherry
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE200500349
Healthy drink: Ceai negru cu vanilie si lapte
Protein snack: cottage cheese cu gem de afine
ALERGENIlactoza
CINA5000586.9
File de pastrav cu piure de cartofi si spanac, salata verde cu rosii
Dressing de lamaie
ALERGENIpeste, lactoza

Meniu 30 - 04 decembrie

LUNI - 30.11(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3500586.8
Fritatta cu ou, feta si spanac, asezonata cu salata verde si rosii cherry
ALERGENIou, gluten, lactoza
GUSTARE200500210
Fruit snack: Clementine
Healthy drink: Ceai de menta
ALERGENInu sunt
PRANZ40030700
Piept de pui cuburi cu boia afumata si legume
ALERGENInu sunt
GUSTARE40350249.4
Supa crema de conopida cu chipsuri de dovlecel si crutoane
ALERGENIgluten, telina
CINA3500429
Vita Black Angus USA cartofi dulci si legume la grill (ceapa, ardei, dovlecel)
ALERGENInu sunt
MARTI - 01.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN5200668.7
Budinca de chia cu unt de arahide sifructe de padure fresh
ALERGENIarahide, lactoza
GUSTARE0400160
Healthy drink: Fresh de morcov
ALERGENInu sunt
PRANZ3000396.5
Healthy burger cu somon, rosii, salata verde, castravete, sos de iaurt cu castravete
ALERGENIgluten, peste, lactoza
GUSTARE2400189.8
Fruit snack: Mere proaspete
Protein snack: Caju
ALERGENInu sunt
CINA3300597.8
Mozzarella perle, mix de salata verde, baby spanac si rucola, ceapa si ardei rosu
Paine integrala
ALERGENIpeste, lactoza, gluten
MIERCURI - 02.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN160400618.9
Protein breakfast: iaurt grecesc cu musli crunch, seminte de floarea-soarelui, dovleac si mandarine
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE40350249.4
Supa crema de rosii cu branza de capra si crutoane
ALERGENIgluten, telina
PRANZ4000459
Creveti, penne integrale cu pesto si salata de porumb cu rosii cherry
ALERGENIgluten, crustacee
GUSTARE3500327.2
Felii de zucchini cu susan, parmezan si usturoi
Fruit snack: mar cu ananas
ALERGENIsusan, lactoza
CINA4500529.4
Steak de ton la grill, cartofi dulci si salata de sfecla
Dressing lime
ALERGENIpeste
JOI - 03.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3000482.8
Healthy Wrap cu branza feta, avocado, salata verde si porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200500289
Fruit snack: Struguri
Healthy drink: Compot de pere cu vanilie
ALERGENInu sunt
PRANZ3000534
Halloumi cu orez alb si rosii
ALERGENIlactoza
GUSTARE120200244.3
Healthy snack: iaurt grecesc 2%grasime cu fructe de padure si fulgi de migdale si miere
ALERGENIgluten
CINA390300564.2
Supa crema de legume
Salata Caesar cu piept de pui, rosii cherry, salata verde, sos caesar light
Crutoane
ALERGENIgluten, telina, soia, ou, lactoza
VINERI - 04.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3800686.8
Paine integrala, hummus, telemea si salata de castravete cu rosii
ALERGENIgluten, susan, lactoza
GUSTARE5000361
Fruit snack: kiwi
Protein snack: cottage cheese
ALERGENIlactoza
PRANZ440300632.9
Supa Vichyssoise cu crema de bacon si boia afumata
Piept de pui umplut cu spanac si crema de branza cu cartofi dulci grill si broccoli
Crutoane
ALERGENIgluten, telina, lactoza
GUSTARE0400255.3
Healthy drink: Fresh de portocale
ALERGENInu sunt
CINA2000238.5
Cartof dulce umplut cu hummus si ardei copt
ALERGENIsusan

Meniu 7 - 11 decembrie

LUNI - 07.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2800458.8
Pasta de ton cu iaurt, ceapa calita, rosii, castravete
ALERGENIgluten, peste
GUSTARE40350249.4
Supa crema de mazare cu menta si crutoane
ALERGENItelina, gluten
PRANZ4500619
Paste cu pui si pesto, broccoli si sos alb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE215300370.2
Healthy snack: iaurt cu nuci si miere
Salata de fructe: Mere si pere
ALERGENIlactoza
CINA3900415.2
Zucchini umplut cu fasole rosie, porumb, sos de rosii, branza si ceapa verde
Paine integrala
ALERGENIlactoza
MARTI - 08.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN110400540.3
Iaurt grecesc cu musli crunch, merisoare si bucati de ananas
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE2300222.9
Fruit snack: Boabe de struguri
Bucati de cascaval
ALERGENIlactoza
PRANZ400350745.4
Supa crema de praz cu bacon
Vita Black Angus USA , cartof copt si baby morcovi
Dressing de hribi homemade
ALERGENItelina, lactoza
GUSTARE40500270.6
Caju
Healthy drink: Compot de mere, pere si gutui
ALERGENInu sunt
CINA33050672.9
Salata cu naut, salata verde, ceapa, castravete, rosii cherry si porumb
Dressing iaurt
Paine integrala
ALERGENIgluten, lactoza
MIERCURI - 09.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN0400244
Healthy wrap cu ton
ALERGENIpeste, gluten
GUSTARE4000332
Fruit snack: Felii de portocala
Protein snack: cottage cheese
ALERGENIlactoza
PRANZ350300588.5
Supa crema de linte
Calamari, orez alb si salata de rucola cu lamaie
ALERGENItelina,moluste, gluten
GUSTARE3000413.2
Budinca de chia cu unt de arahide, musli crunch si felii de banane
ALERGENIsoia, arahide, gluten
CINA3500522.5
Telemea cu cartofi dulci si salata de castraveti
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
JOI - 10.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2300373.8
Paine integrala cu omleta si salata verde
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE130200329.3
Musli cu mar ras si iaurt grecesc 2%grasime
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ390350642.3
Supa crema de ciuperci cu branza de capra
Salata cu Pui grill la Josper, salata verde, telina, morcov, porumb, feta, ananas si mar
Crutoane si dressing iaurt
ALERGENIgluten, telina
GUSTARE2400293.6
Nuca
Fruit snack: Banana
ALERGENImigdale
CINA3400559.5
Tofu cu sweet chilli si ceapa verde, orez cu susan
ALERGENIsoia, susan
VINERI - 11.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3300616.8
Paine integrala,guacamole, mozzarella perle si salata de rucola cu rosii
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE2300276.4
Fruit snack: Clementine
Merisoare
ALERGENInu sunt
PRANZ350300674
Supa crema de rosii
Halloumi cu orez negru cu legume si salata de varza rosie
ALERGENItelina, lactoza
GUSTARE300500444
Healthy drink: Ceai rooibos cu vanilie
Protein snack: cottage cheese cu mandarine
ALERGENIlactoza
CINA45050445.6
Pui cu cartof copt si mix de legume grill
Dressing de iaurt cu busuioc
ALERGENIlactoza

Meniu 14 - 18 decembrie

LUNI 14.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN2800476.6
Healthy wrap cu ou, feta, avocado, ciuperci si mix de salata verde
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE200220393
Healthy snack: iaurt grecesc cu gem de zmeura
Fruit snack: Banana
ALERGENIlactoza
PRANZ2300480
Healthy burger (cu halloumi grill): chifla, halloumi, salata verde, castravete, sos barbeque
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE200500393.3
Healthy drink: Ceai de musetel
Fruit snack: Mar
ALERGENInu sunt
CINA3000421.5
Piept de pui toscan cu rosii uscate si spanac, sos alb si orez
ALERGENInu sunt
MARTI - 15.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN4100462
Gris cu lapte, miere si mandarine din compot
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE3000109
Fruit snack: kiwi
ALERGENInu sunt
PRANZ340300564.2
Supa crema de legume
Paste cu ciuperci, spanac, rosii, sos de rosii, usturoi si parmezan
Crutoane
ALERGENItelina, peste, lactoza, gluten
GUSTARE2000413.1
Budinca de chia cu piure de piersici, musli crunch si fulgi de migdale
ALERGENIlactoza, gluten, migdale
CINA32020724
Stir fry de Black Angus cu legume si sos Worchester, sos de soia si susan alb si negru
ALERGENIsoia, susan
MIERCURI - 16.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN3800646.3
Paine integrala cu hummus, mozzarella perle si salata verde cu rosii
ALERGENIgluten, susan, lactoza
GUSTARE270500451.1
Healthy drink: Ceai de ghimbir
Protein snack: cascaval
Fruit snack: Struguri
ALERGENIlactoza
PRANZ3500544.5
Halloumi cu cartofi dulci si salata de baby spanac cu castravete
ALERGENIlactoza
GUSTARE1700206.6
Healthy snack: Felii de mar cu unt de arahide
ALERGENIarahide
CINA4000415.5
Creveti cu paste si spanac
ALERGENIcrustacee
JOI - 17.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200200538.4
Healthy wrap cu unt de arahide si fructe (felii de mar si banana)
Protein snack: iaurt grecesc 2%grasime
ALERGENIgluten, arahide, lactoza
GUSTARE2800349
Cartof dulce cu mar, nuca si scortisoara
ALERGENInuca
PRANZ400300579.5
Supa crema de praz cu bacon
Piept de pui grill la Josper cu sos de rosii si broccoli, cu orez si salata de ardei copt
ALERGENItelina
GUSTARE0500155
Healthy drink: Ceai negru cu vanilie si lapte
ALERGENInu sunt
CINA3300562.8
Telemea de vaca cu salata de rosii, castravete si avocado
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
VINERI - 18.12(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN1700562.9
Scrambled eggs cu ceapa, ardei, ciuperci, bacon
Paine integrala
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE4000288
Fruit snack: Kiwi si mango
Protein snack: cottage cheese
ALERGENIlactoza
PRANZ400300669.4
Supa crema de broccoli cu bacon
Steak de ton la grill cu piure de telina si mix de salata verde
ALERGENIpeste, telina
GUSTARE40400303.6
Healthy drink: Compot de visine
Migdale
ALERGENImigdale
CINA3500377
Curcan grill la Josper cu cartofi zdrobiti (cu patrunjel, usturoi, ulei de masline) si salata de rosii
ALERGENInu sunt
Spune si tu NU plasticului!

Planeta mea, a ta, a noastra. Ambalaj cu ambalaj, HealthU contribuie la o planeta fara plastic. O faci si tu comanda cu comanda.

Spune si tu NU plasticului!

Planeta mea, a ta, a noastra. Ambalaj cu ambalaj, HealthU contribuie la o planeta fara plastic. O faci si tu comanda cu comanda.

Comenzile pentru HealthU Food Delivery se plaseaza cu 48 ore inaintea zilei in care vrei sa incepi sa primesti meniul. Sambata si duminica, deocamdata, nu livram.

In pagina de finalizare comanda vei putea sa iti alegi intervalul orar si sa ne spui ce ingrediente ai vrea sa schimbi.

Data meniului se selecteaza la finalizarea comenzii. Momentan livram doar in Cluj si Bucuresti, urmeaza Iasi, Timisoara si Oradea.

Comanda meniul tau HealthU

Meniu slabit
1 zi

77 lei

Meniu slabit
1 saptamana (5 zile)

370 lei

Meniu slabit
1 luna (20 zile)

1448 lei

Meniu mentinere
1 zi

82 lei

Meniu mentinere
1 saptamana (5 zile)

394 lei

Meniu mentinere
1 luna (20 zile)

1542 lei

Meniu activ
1 zi

107 lei

Meniu activ
1 saptamana (5 zile)

514 lei

Meniu activ
1 luna (20 zile)

2012 lei