Meniu pentru EL

De ce meniurile HealthU?

Meniurile HealthU sunt printre singurele care respecta cei 5 indicatori importanti.
Vaz. E important ca mancarea sa arate si bine in pachetele de delivery pe care le primesti.
Simt. Folosind trestie de zahar nu te arzi dupa ce il scoti din microunde si e placut la atingere.
Miros. Toate meniurile au un miros placut.
Gust. Un aspect important este gustul mancarii. Toate meniurile HealthU au un gust incredibil de bun. Mancarea sanatoasa e acum si gustoasa.
Rezultat. Oricare ar fi obiectivul tau, cu meniurile HealthU il vei si atinge.

Alege tipul de meniu potrivit
obiectivelor tale

Meniu 21 - 25 iunie

LUNI - 21.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN220 g0 ml427.7
Omleta cu branza de capra si spanac
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE150 g0 ml178.5
Dovlecel umplut cu fasole rosie, ciuperci si sos de rosii
ALERGENInu sunt
PRANZ60 g300 ml324.4
Supa Vichysoisse cu chips-uri de bacon
Crutoane
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE200 g0 ml650.0
Friganele de piersici cu briosa si crema Mascarpone
ALERGENIgluten, ou, lactoza
CINA400 g0 ml289.0
Midii in sos de rosii cu fenicul
ALERGENImoluste
MARTI - 22.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml249.0
Iaurt cu banane si caramel
ALERGENIlactoza
GUSTARE190 g30 ml550.5
Varza de Bruxelles calita cu alune si seminte
ALERGENIarahide
PRANZ380 g0 ml315.0
Lup de mare pe pat de rucola cu piure de telina si lamaie
ALERGENIpeste, telina, lactoza
GUSTARE0 g500 ml155.0
Compot de visine cu pere
ALERGENInu sunt
CINA390 g0 ml566.6
Salata cu piept de pui afumat, halloumi, rosii coapte si masline
Crutoane
ALERGENIlactoza, gluten
MIERCURI - 23.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN100 g0 ml260.0
Focaccia cu rosii, masline, patrunjel, busuioc si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml214.0
Apple crumble
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ410 g0 ml376.0
Piept de pui gratinat cu ciuperci si seminte de dovleac, cu dovlecel la Josper
ALERGENInu sunt
GUSTARE180 g0 ml333.6
Ricotta cu rosii si seminte de floarea-soarelui
ALERGENIlactoza
CINA370 g0 ml523.0
Penne cu trio de ciuperci si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 24.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml318.2
Salata cu mix de ardei, ciuperci coapte, spanac si oua posate
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE330 g0 ml200.5
Dovleac copt la cuptor cu miere si nuca
ALERGENInuca
PRANZ350 g0 ml533.0
Burger cu fasii de pui in sos de branza cu salata proaspata de legume
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE50 g500 ml355.5
Alune intregi
Ice tea de fructe
ALERGENIarahide
CINA80 g300 ml421.8
Crema de sparanghel cu chips de parmezan
Crutoane
ALERGENItelina, lactoza, gluten
VINERI - 25.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml278.2
Ou fiert, piure de spanac cu ceapa calita la Josper
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE300 g0 ml471.0
Budinca de chia cu mar ras si musli
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ330 g0 ml445.5
Raviolli umplute cu mozzarella, sos de rosii si rucola
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE150 g0 ml123.0
Chips-uri de morcov cu parmezan
ALERGENIlactoza
CINA400 g0 ml433.5
Creveti cu sos olandez cu lamaie, orez basmati cu legume
ALERGENIcrustacee, lactoza

Meniu 28 iunie - 2 iulie

LUNI - 28.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN190 g0 ml321.7
Focaccia cu crema de oua si rosii cherry
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE240 g0 ml294.8
Mix de fructe de padure cu alune
ALERGENIarahide
PRANZ170 g100 ml571.3
Vitello tonnato
ALERGENIlactoza, peste
GUSTARE0 g500 ml160.0
Fresh de morcovi cu portocale
ALERGENInu sunt
CINA350 g0 ml382.2
Penne la cuptor cu piept de pui, broccoli si conopida
ALERGENIgluten
MARTI - 29.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN260 g0 ml439.2
Hummus cu sfecla, seminte de floarea-soarelui si rosii coapte
Focaccia
ALERGENIsusan, gluten
GUSTARE0 g500 ml90.0
Limonada cu soc
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g20 ml509.8
Lup de mare cu piure de mazare si menta
ALERGENIpeste
GUSTARE200 g0 ml428.0
Tarta cu mere
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA450 g0 ml371.5
Polenta cu telemea si ardei la Josper
ALERGENIlactoza
MIERCURI - 30.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN250 g0 ml740.0
Nachos cu guacamole
ALERGENInu sunt
GUSTARE200 g0 ml212.0
Pandispan cu crema de vanilie si zmeura
ALERGENIgluten, lactoza, ou
PRANZ400 g0 ml358.0
Salata Caesar cu pui
ALERGENIlactoza
GUSTARE0 g500 ml72.0
Ice tea de pere
ALERGENInu sunt
CINA330 g0 ml394.8
Legume stir fry afumate la Josper cu piept de pui si dulceata de ceapa
ALERGENItelina
JOI - 1.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN290 g0 ml570.2
Fritatta cu bacon, ceapa, zucchini si rosii
ALERGENIou
GUSTARE150 g300 ml405.0
Iaurt cu piersici si musli
ALERGENIgluten
PRANZ350 g0 ml365.0
Penne la cuptor cu feta, busuioc si rosii coapte
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml280.0
Biscuiti integrali cu banane si vanilie
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA250 g0 ml248.0
Salata de cartofi dulci cu rucola, feta si sos de iaurt
ALERGENIlactoza
VINERI - 2.07
MIC DEJUN290 g0 ml488.6
Focaccia cu oua fierte si guacamole
ALERGENIou, gluten
GUSTARE320 g0 ml250.0
Crema de ananas cu felii de portocale si seminte de in
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g50 ml318.5
Steak de ton rosu cu piure de mazare si sos de lamaie
ALERGENIpeste
GUSTARE200 g0 ml300.0
Tarta cu branza
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA300 g0 ml427.0
Healthy pizza cu rosii, feta si porumb
ALERGENIgluten, lactoza

Meniu 5 - 9 iulie

LUNI - 5.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN230 g0 ml420.2
Crakers cu piure de avocado cu lamaie si miere, somon fume si rosii
ALERGENIgluten, peste
GUSTARE0 g500 ml90.0
Limonada cu portocala
ALERGENInu sunt
PRANZ320 g50 ml744.0
Fajitas de pui cu sos chimichurri
ALERGENIlactoza
GUSTARE50 g0 ml280.0
Ciocolata neagra
ALERGENIlactoza
CINA300 g0 ml300.0
Midii cu vongole, sos de lamaie si rosii
ALERGENImoluste, gluten
MARTI - 6.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml471.0
Budinca de chia cu fructe
ALERGENIlactoza
GUSTARE200 g0 ml82.0
Salata de cruditati (telina, mar, morcov)
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g0 ml450.0
Noodles cu pui, ciuperci si broccoli
ALERGENIgluten
GUSTARE30 g0 ml173.4
Migdale prajite
ALERGENImidale
CINA430 g0 ml591.9
Cartofi sparti cu ricotta si spanac cu calamari in crema de rosii si busuioc si patrunjel
ALERGENIlactoza, moluste, susan
MIERCURI - 7.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml422.2
Ricotta cu spanac, sfecla si oua
Focaccia
ALERGENIlactoza, ou, gluten
GUSTARE240 g0 ml354.0
Mar copt cu unt de arahide
ALERGENIarahide
PRANZ350 g0 ml430.0
Steak de ton rosu cu sos de citrice, mix de linte cu naut si legume
ALERGENIpeste
GUSTARE0 g500 ml72.0
Ice tea de piersici
ALERGENInu sunt
CINA400 g50 ml447.0
Salata cu piept de pui afumat, rosii, ardei si ceapa la Josper, dressing de iaurt cu usturoi
ALERGENIlactoza
JOI - 8.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml425.0
Oua fierte cu telemea si salata de legume
ALERGENIou, lactoza
GUSTARE230 g0 ml283.0
Terci de ovaz cu prune uscate
ALERGENIlactoza
PRANZ350 g0 ml482.0
Penne gratinate cu pesto si rosii cherry
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml274.0
Biscuiti integrali cu crema de vanilie si scortisoara
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA300 g0 ml201.0
Stroganoff de legume
ALERGENInu sunt
VINERI - 9.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml335.2
Ratatouille de legume si ochiuri
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE100 g0 ml269.0
Tarta cu banane
ALERGENIgluten, ou, lactoza
PRANZ400 g0 ml580.0
Fettucine Alfredo light
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml48.0
Legume la Josper
ALERGENInu sunt
CINA350 g20 ml620.5
Lup de mare cu salata orientala de cartofi
ALERGENIpeste, ou

Meniu 12 - 16 iulie

LUNI - 12.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml415.2
Scrambled eggs cu ciuperci si sfecla
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE200 g0 ml174.0
Para fiarta in vin
ALERGENInu sunt
PRANZ230 g100 ml403.7
Frigarui de somon cu legume, sos tzatziki si salata de rucola
ALERGENIpeste, lactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Salata de fructe cu menta
ALERGENInu sunt
CINA300 g100 ml528.0
Quesedilla de pui cu sos de iaurt, salata verde, porumb, rosii si fasole boabe
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 13.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN190 g0 ml353.7
Focaccia cu crema de somon si salata verde
ALERGENIgluten, peste, lactoza
GUSTARE150 g0 ml140.0
Sticks-uri de morcovi caramelizate la cuptor
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g30 ml492.8
Piept de curcan in sos de legume si trio de ciuperci
ALERGENInu sunt
GUSTARE0 g500 ml90.0
Limonada cu soc
ALERGENInu sunt
CINA340 g300 ml768.4
Crema de ciuperci
Salata greceasca
Crutoane
ALERGENItelina, lactoza, gluten
MIERCURI - 14.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml225.0
Cottage cheese, piure de piersici si menta
ALERGENIlactoza
GUSTARE0 g500 ml160.0
Fresh de mere cu morcovi
ALERGENInu sunt
PRANZ40 g300 ml214.4
Supa Chowder cu prosciutto, cheddar si ceapa verde
Crutoane
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE260 g20 ml615.8
Cus-cus cu rosii si pesto
ALERGENIgluten, lactoza
CINA400 g0 ml626.5
Risotto cu creveti si legume
ALERGENIcrustacee, lactoza
JOI - 15.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN390 g0 ml520.2
Salata de vinete cu telemea si rosii
Focaccia
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE90 g0 ml217.1
Grisine cu prosciutto si sos de branza
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ300 g0 ml438.0
Gnocchi cu sos gorgonzola si spanac
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE50 g0 ml289.0
Migdale cu miere
ALERGENImidale
CINA300 g0 ml282.4
Salata cu quinoa, cartof dulce, rucola si ardei copti
ALERGENInu sunt
VINERI - 16.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml371.2
Salata de icre pe focaccia cu salata de rosii si castraveti
ALERGENIpeste, gluten
GUSTARE300 g0 ml471.0
Budinca de chia cu unt de arahide si visine
ALERGENIlactoza, arahide
PRANZ0 g300 ml149.0
Supa crema gulas cu Black Angus
ALERGENItelina
GUSTARE230 g0 ml233.9
Salata calda de legume cu susan
ALERGENIsusan
CINA330 g0 ml538.2
Risotto cu prune afumate si rucola
ALERGENIlactoza

Meniu 21 - 25 iunie

LUNI - 21.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN250 g0 ml517.7
Omleta cu branza de capra si spanac
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE300 g0 ml357.0
Dovlecel umplut cu fasole rosie, ciuperci si sos de rosii
ALERGENInu sunt
PRANZ60 g300 ml324.4
Supa Vichysoisse cu chips-uri de bacon
Crutoane
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE200 g0 ml650.0
Friganele de piersici cu briosa si crema Mascarpone
ALERGENIgluten, ou, lactoza
CINA400 g0 ml289.0
Midii in sos de rosii cu fenicul
ALERGENImoluste
MARTI - 22.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml249.0
Iaurt cu banane si caramel
ALERGENIlactoza
GUSTARE280 g0 ml552.0
Varza de Bruxelles calita cu alune si seminte
ALERGENIarahide
PRANZ380 g0 ml315.0
Lup de mare pe pat de rucola cu piure de telina si lamaie
ALERGENIpeste, telina, lactoza
GUSTARE0 g0 ml155.0
Compot de visine cu pere
ALERGENInu sunt
CINA440 g30 ml879.6
Salata cu piept de pui afumat, halloumi, rosii coapte si masline
Crutoane
Dressing ulei de masline
ALERGENIlactoza, gluten
MIERCURI - 23.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN150 g0 ml390.0
Focaccia cu rosii, masline, patrunjel, busuioc si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml428.0
Apple crumble
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ410 g0 ml376.0
Piept de pui gratinat cu ciuperci si seminte de dovleac, cu dovlecel la Josper
ALERGENInu sunt
GUSTARE190 g0 ml391.8
Ricotta cu rosii si seminte de floarea-soarelui
ALERGENIlactoza
CINA370 g0 ml523.0
Penne cu trio de ciuperci si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 24.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN390 g0 ml395.7
Salata cu mix de ardei, ciuperci coapte, spanac si oua posate
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE350 g0 ml308.5
Dovleac copt la cuptor cu miere si nuca
ALERGENInuca
PRANZ350 g0 ml533.0
Burger cu fasii de pui in sos de branza cu salata proaspata de legume
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE50 g500 ml355.5
Alune intregi
Ice tea de fructe
ALERGENIarahide
CINA330 g300 ml721.8
Crema de sparanghel cu chips de parmezan
Crutoane
Spaghete integrale cu sos de legume, creveti, midii si ceapa verde
ALERGENItelina, lactoza, gluten, moluste, crustacee
VINERI - 25.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN290 g0 ml360.7
Ou fiert, piure de spanac cu ceapa calita la Josper
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE300 g0 ml471.0
Budinca de chia cu mar ras si musli
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ330 g30 ml692.7
Raviolli umplute cu mozzarella, sos de rosii si rucola
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE150 g0 ml123.0
Chips-uri de morcov cu parmezan
ALERGENIlactoza
CINA450 g0 ml498.5
Creveti cu sos olandez cu lamaie, orez basmati cu legume
ALERGENIcrustacee, lactoza

Meniu 28 iunie - 2 iulie

LUNI - 28.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN190 g0 ml321.7
Focaccia cu crema de oua si rosii cherry
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE280 g0 ml618.0
Mix de fructe de padure cu alune
ALERGENIarahide
PRANZ170 g100 ml571.3
Vitello tonnato
ALERGENIlactoza, peste
GUSTARE0 g500 ml160.0
Fresh de morcovi cu portocale
ALERGENInu sunt
CINA400 g0 ml436.8
Penne la cuptor cu piept de pui, broccoli si conopida
ALERGENIgluten
MARTI - 29.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml753.2
Hummus cu sfecla, seminte de floarea-soarelui si rosii coapte
Focaccia
ALERGENIsusan, gluten
GUSTARE0 g500 ml90.0
Limonada cu soc
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g30 ml509.8
Lup de mare cu piure de mazare si menta
ALERGENIpeste
GUSTARE200 g0 ml428.0
Tarta cu mere
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA500 g0 ml508.0
Polenta cu telemea si ardei la Josper
ALERGENIlactoza
MIERCURI - 30.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN250 g0 ml740.0
Nachos cu guacamole
ALERGENInu sunt
GUSTARE200 g0 ml212.0
Pandispan cu crema de vanilie si zmeura
ALERGENIgluten, lactoza, ou
PRANZ440 g30 ml705.6
Salata Caesar cu pui
Crutoane
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE0 g500 ml72.0
Ice tea de pere
ALERGENInu sunt
CINA330 g0 ml394.8
Legume stir fry afumate la Josper cu piept de pui si dulceata de ceapa
ALERGENItelina
JOI - 1.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN290 g0 ml570.2
Fritatta cu bacon, ceapa, zucchini si rosii
ALERGENIou
GUSTARE200 g300 ml606.0
Iaurt cu piersici si musli
ALERGENIgluten
PRANZ350 g0 ml365.0
Penne la cuptor cu feta, busuioc si rosii coapte
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml280.0
Biscuiti integrali cu banane si vanilie
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA350 g0 ml347.2
Salata de cartofi dulci cu rucola, feta si sos de iaurt
ALERGENIlactoza
VINERI - 2.07
MIC DEJUN340 g0 ml578.1
Focaccia cu oua fierte si guacamole
ALERGENIou, gluten
GUSTARE340 g0 ml356.0
Crema de ananas cu felii de portocale si seminte de in
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g50 ml318.5
Steak de ton rosu cu piure de mazare si sos de lamaie
ALERGENIpeste
GUSTARE200 g0 ml300.0
Tarta cu branza
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA400 g0 ml569.0
Healthy pizza cu rosii, feta si porumb
ALERGENIgluten, lactoza

Meniu 5 - 9 iulie

LUNI - 5.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN230 g20 ml585.0
Crakers cu piure de avocado cu lamaie si miere, somon fume si rosii
ALERGENIgluten, peste
GUSTARE0 g500 ml90.0
Limonada cu portocala
ALERGENInu sunt
PRANZ320 g100 ml892.0
Fajitas de pui cu sos chimichurri
ALERGENInu sunt
GUSTARE50 g0 ml280.0
Ciocolata neagra
ALERGENIlactoza
CINA400 g0 ml400.0
Midii cu vongole, sos de lamaie si rosii
ALERGENImoluste, gluten
MARTI - 6.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml471.0
Budinca de chia cu fructe
ALERGENIlactoza
GUSTARE200 g0 ml82.0
Salata de cruditati (telina, mar, morcov)
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g0 ml450.0
Noodles cu pui, ciuperci si broccoli
ALERGENIgluten
GUSTARE60 g0 ml346.8
Migdale prajite
ALERGENImidale
CINA460 g0 ml763.8
Cartofi sparti cu ricotta si spanac cu calamari in crema de rosii si busuioc si patrunjel
ALERGENIlactoza, moluste, susan
MIERCURI - 7.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN390 g0 ml685.7
Ricotta cu spanac, sfecla si oua
Focaccia
ALERGENIlactoza, ou, gluten
GUSTARE280 g0 ml614.0
Mar copt cu unt de arahide
ALERGENIarahide
PRANZ350 g0 ml430.0
Steak de ton rosu cu sos de citrice, mix de linte cu naut si legume
ALERGENIpeste
GUSTARE0 g500 ml72.0
Ice tea de piersici
ALERGENInu sunt
CINA400 g50 ml447.0
Salata cu piept de pui afumat, rosii, ardei si ceapa la Josper, dressing de iaurt cu usturoi
ALERGENIlactoza
JOI - 8.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN390 g0 ml619.7
Oua fierte cu telemea si salata de legume
Focaccia
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE360 g0 ml460.5
Terci de ovaz cu prune uscate
ALERGENIlactoza
PRANZ350 g0 ml482.0
Penne gratinate cu pesto si rosii cherry
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml274.0
Biscuiti integrali cu crema de vanilie si scortisoara
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA400 g0 ml268.0
Stroganoff de legume
ALERGENInu sunt
VINERI - 9.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN390 g0 ml417.7
Ratatouille de legume si ochiuri
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE200 g0 ml538.0
Tarta cu banane
ALERGENIgluten, ou, lactoza
PRANZ400 g0 ml580.0
Fettucine Alfredo light
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml48.0
Legume la Josper
ALERGENInu sunt
CINA350 g20 ml620.5
Lup de mare cu salata orientala de cartofi
ALERGENIpeste, ou

Meniu 12 - 16 iulie

LUNI - 12.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml718.0
Scrambled eggs cu ciuperci si sfecla
Focaccia
ALERGENIou, gluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml174.0
Para fiarta in vin
ALERGENInu sunt
PRANZ330 g100 ml491.7
Frigarui de somon cu legume, sos tzatziki si salata de rucola
ALERGENIpeste, lactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Salata de fructe cu menta
ALERGENInu sunt
CINA300 g100 ml528.0
Quesedilla de pui cu sos de iaurt, salata verde, porumb, rosii si fasole boabe
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 13.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml473.7
Focaccia cu crema de somon si salata verde
ALERGENIgluten, peste, lactoza
GUSTARE150 g0 ml140.0
Sticks-uri de morcovi caramelizate la cuptor
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g30 ml492.8
Piept de curcan in sos de legume si trio de ciuperci
ALERGENInu sunt
GUSTARE0 g500 ml90.0
Limonada cu soc
ALERGENInu sunt
CINA440 g330 ml1186.6
Crema de ciuperci
Salata greceasca
Crutoane si dressing ulei de masline
ALERGENItelina, lactoza, gluten
MIERCURI - 14.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml225.0
Cottage cheese, piure de piersici si menta
ALERGENIlactoza
GUSTARE0 g500 ml160.0
Fresh de mere cu morcovi
ALERGENInu sunt
PRANZ390 g300 ml480.4
Supa Chowder cu prosciutto, cheddar si ceapa verde
Crutoane
Rattatouile de legume in cartof dulce copt, salata mix si ridichi
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE360 g20 ml695.3
Cus-cus cu rosii si pesto
ALERGENIgluten, lactoza
CINA400 g0 ml626.5
Risotto cu creveti si legume
ALERGENIcrustacee, lactoza
JOI - 15.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN390 g0 ml520.2
Salata de vinete cu telemea si rosii
Focaccia
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE170 g0 ml432.0
Grisine cu prosciutto si sos de branza
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ300 g0 ml438.0
Gnocchi cu sos gorgonzola si spanac
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE70 g0 ml404.6
Migdale cu miere
ALERGENImidale
CINA400 g0 ml376.5
Salata cu quinoa, cartof dulce, rucola si ardei copti
ALERGENInu sunt
VINERI - 16.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g30 ml618.4
Salata de icre pe focaccia cu salata de rosii si castraveti
ALERGENIpeste, gluten
GUSTARE300 g0 ml471.0
Budinca de chia cu unt de arahide si visine
ALERGENIlactoza, arahide
PRANZ40 g300 ml333.4
Supa crema gulas cu Black Angus
Focaccia cu masline, gratinata cu chedar si feta
ALERGENItelina, gluten, lactoza
GUSTARE230 g0 ml233.9
Salata calda de legume cu susan
ALERGENIsusan
CINA330 g0 ml538.2
Risotto cu prune afumate si rucola
ALERGENIlactoza

Meniu 21 - 25 iunie

LUNI - 21.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN290 g0 ml623.9
Omleta cu branza de capra si spanac
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE300 g0 ml357.0
Dovlecel umplut cu fasole rosie, ciuperci si sos de rosii
ALERGENInu sunt
PRANZ380 g400 ml1216.4
Supa Vichysoisse cu chips-uri de bacon
Crutoane
Fajitas de pui cu sos chimichurri
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE200 g0 ml650.0
Friganele de piersici cu briosa si crema Mascarpone
ALERGENIgluten, ou, lactoza
CINA400 g0 ml289.0
Midii in sos de rosii cu fenicul
ALERGENImoluste
MARTI - 22.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN400 g0 ml706.8
Iaurt cu banane si caramel
Mix de nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE280 g50 ml964.0
Varza de Bruxelles calita cu alune si seminte
ALERGENIarahide
PRANZ380 g0 ml315.0
Lup de mare pe pat de rucola cu piure de telina si lamaie
ALERGENIpeste, telina, lactoza
GUSTARE0 g500 ml155.0
Compot de visine cu pere
ALERGENInu sunt
CINA440 g30 ml879.6
Salata cu piept de pui afumat, halloumi, rosii coapte si masline
Crutoane
Dressing ulei de masline
ALERGENIlactoza, gluten
MIERCURI - 23.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN150 g30 ml637.2
Focaccia cu rosii, masline, patrunjel, busuioc si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE250 g0 ml755.0
Apple crumble
Mix de nuci
ALERGENIgluten, lactoza, nuci
PRANZ410 g40 ml705.6
Piept de pui gratinat cu ciuperci si seminte de dovleac, cu dovlecel la Josper
ALERGENInu sunt
GUSTARE190 g0 ml391.8
Ricotta cu rosii si seminte de floarea-soarelui
ALERGENIlactoza
CINA370 g0 ml523.0
Penne cu trio de ciuperci si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 24.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN430 g30 ml749.1
Salata cu mix de ardei, ciuperci coapte, spanac si oua posate
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE350 g0 ml308.5
Dovleac copt la cuptor cu miere si nuca
ALERGENInuca
PRANZ500 g0 ml707.0
Burger cu fasii de pui in sos de branza cu salata proaspata de legume
Cartofi copti
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE50 g500 ml355.5
Alune intregi
Ice tea de fructe
ALERGENIarahide
CINA480 g300 ml901.8
Crema de sparanghel cu chips de parmezan
Crutoane
Spaghete integrale cu sos de legume, creveti, midii si ceapa verde
ALERGENItelina, lactoza, gluten, moluste, crustacee
VINERI - 25.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml466.9
Ou fiert, piure de spanac cu ceapa calita la Josper
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE370 g0 ml928.8
Budinca de chia cu mar ras si musli
Mix de nuci
ALERGENIgluten, lactoza, nuci
PRANZ330 g30 ml692.7
Raviolli umplute cu mozzarella, sos de rosii si rucola
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE150 g0 ml123.0
Chips-uri de morcov cu parmezan
ALERGENIlactoza
CINA450 g30 ml745.7
Creveti cu sos olandez cu lamaie, orez basmati cu legume
ALERGENIcrustacee, lactoza

Meniu 28 iunie - 2 iulie

LUNI - 28.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN270 g0 ml721.9
Focaccia cu crema de oua si rosii cherry
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE280 g0 ml618.0
Mix de fructe de padure cu alune
ALERGENIarahide
PRANZ170 g120 ml736.1
Vitello tonnato
ALERGENIlactoza, peste
GUSTARE0 g500 ml160.0
Fresh de morcovi cu portocale
ALERGENInu sunt
CINA400 g30 ml684.0
Penne la cuptor cu piept de pui, broccoli si conopida
ALERGENIgluten
MARTI - 29.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN420 g0 ml859.4
Hummus cu sfecla, seminte de floarea-soarelui si rosii coapte
Focaccia
ALERGENIsusan, gluten
GUSTARE50 g500 ml417.0
Limonada cu soc
Mix de nuci
ALERGENInuci
PRANZ350 g30 ml592.2
Lup de mare cu piure de mazare si menta
ALERGENIpeste
GUSTARE300 g0 ml642.0
Tarta cu mere
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA500 g0 ml508.0
Polenta cu telemea si ardei la Josper
ALERGENIlactoza
MIERCURI - 30.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN250 g0 ml740.0
Nachos cu guacamole
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml318.0
Pandispan cu crema de vanilie si zmeura
ALERGENIgluten, lactoza, ou
PRANZ440 g30 ml705.6
Salata Caesar cu pui
Crutoane
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE80 g800 ml471.4
Ice tea de pere
Crema de conopida cu chips-uri de bacon
Crutoane
ALERGENItelina, gluten
CINA360 g30 ml712.7
Legume stir fry afumate la Josper cu piept de pui si dulceata de ceapa
ALERGENItelina
JOI - 1.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN370 g0 ml970.4
Fritatta cu bacon, ceapa, zucchini si rosii
ALERGENIou
GUSTARE200 g300 ml606.0
Iaurt cu piersici si musli
ALERGENIgluten
PRANZ350 g30 ml612.2
Penne la cuptor cu feta, busuioc si rosii coapte
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml560.0
Biscuiti integrali cu banane si vanilie
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA350 g30 ml594.4
Salata de cartofi dulci cu rucola, feta si sos de iaurt
ALERGENIlactoza
VINERI - 2.07
MIC DEJUN380 g0 ml684.3
Focaccia cu oua fierte si guacamole
ALERGENIou, gluten
GUSTARE340 g0 ml356.0
Crema de ananas cu felii de portocale si seminte de in
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g90 ml648.1
Steak de ton rosu cu piure de mazare si sos de lamaie
ALERGENIpeste
GUSTARE300 g0 ml450.0
Tarta cu branza
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA400 g0 ml569.0
Healthy pizza cu rosii, feta si porumb
ALERGENIgluten, lactoza

Meniu 5 - 9 iulie

LUNI - 5.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN230 g20 ml585.0
Crakers cu piure de avocado cu lamaie si miere, somon fume si rosii
ALERGENIgluten, peste
GUSTARE50 g500 ml417.0
Limonada cu portocala
Mix de nuci
ALERGENInuci
PRANZ320 g100 ml892.0
Fajitas de pui cu sos chimichurri
ALERGENInu sunt
GUSTARE70 g0 ml392.0
Ciocolata neagra
ALERGENIlactoza
CINA400 g30 ml647.2
Midii cu vongole, sos de lamaie si rosii
ALERGENImoluste, gluten
MARTI - 6.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN350 g0 ml798.0
Budinca de chia cu fructe
Mix de nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE200 g0 ml82.0
Salata de cruditati (telina, mar, morcov)
ALERGENInu sunt
PRANZ460 g330 ml1032.8
Noodles cu pui, ciuperci si broccoli
Supa crema Minestrone cu chips de parmezan
Crutoane
ALERGENIgluten, telina
GUSTARE60 g0 ml346.8
Migdale prajite
ALERGENImidale
CINA460 g0 ml763.8
Cartofi sparti cu ricotta si spanac cu calamari in crema de rosii si busuioc si patrunjel
ALERGENIlactoza, moluste, susan
MIERCURI - 7.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN430 g0 ml791.9
Ricotta cu spanac, sfecla si oua
Focaccia
ALERGENIlactoza, ou, gluten
GUSTARE330 g0 ml941.0
Mar copt cu unt de arahide
Mix de nuci
ALERGENIarahide, nuci
PRANZ350 g30 ml677.2
Steak de ton rosu cu sos de citrice, mix de linte cu naut si legume
ALERGENIpeste
GUSTARE0 g500 ml72.0
Ice tea de piersici
ALERGENInu sunt
CINA400 g50 ml447.0
Salata cu piept de pui afumat, rosii, ardei si ceapa la Josper, dressing de iaurt cu usturoi
ALERGENIlactoza
JOI - 8.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN430 g30 ml973.1
Oua fierte cu telemea si salata de legume
Focaccia
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE410 g0 ml787.5
Terci de ovaz cu prune uscate
Mix de nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ350 g30 ml729.2
Penne gratinate cu pesto si rosii cherry
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml274.0
Biscuiti integrali cu crema de vanilie si scortisoara
ALERGENIgluten, lactoza, ou
CINA400 g0 ml268.0
Stroganoff de legume
ALERGENInu sunt
VINERI - 9.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN430 g30 ml771.1
Ratatouille de legume si ochiuri
Focaccia
ALERGENIou, gluten
GUSTARE300 g0 ml807.0
Tarta cu banane
ALERGENIgluten, ou, lactoza
PRANZ400 g30 ml827.2
Fettucine Alfredo light
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml48.0
Legume la Josper
ALERGENInu sunt
CINA350 g30 ml620.5
Lup de mare cu salata orientala de cartofi
ALERGENIpeste, ou

Meniu 12 - 16 iulie

LUNI - 12.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml864.2
Scrambled eggs cu ciuperci si sfecla
Focaccia
ALERGENIou, gluten, lactoza
GUSTARE250 g0 ml501.0
Para fiarta in vin
Mix de nuci
ALERGENInuci
PRANZ330 g130 ml738.9
Frigarui de somon cu legume, sos tzatziki si salata de rucola
ALERGENIpeste, lactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Salata de fructe cu menta
ALERGENInu sunt
CINA400 g100 ml685.0
Quesedilla de pui cu sos de iaurt, salata verde, porumb, rosii si fasole boabe
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 13.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN280 g20 ml744.7
Focaccia cu crema de somon si salata verde
ALERGENIgluten, peste, lactoza
GUSTARE150 g0 ml140.0
Sticks-uri de morcovi caramelizate la cuptor
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g30 ml492.8
Piept de curcan in sos de legume si trio de ciuperci
ALERGENInu sunt
GUSTARE50 g500 ml417.0
Limonada cu soc
Mix de nuci
ALERGENInuci
CINA440 g330 ml1186.6
Crema de ciuperci
Salata greceasca
Crutoane si dressing ulei de masline
ALERGENItelina, lactoza, gluten
MIERCURI - 14.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN370 g0 ml682.8
Cottage cheese, piure de piersici si menta, mix de nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE0 g500 ml160.0
Fresh de mere cu morcovi
ALERGENInu sunt
PRANZ390 g330 ml727.6
Supa Chowder cu prosciutto, cheddar si ceapa verde
Crutoane
Rattatouile de legume in cartof dulce copt, salata mix si ridichi
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE400 g0 ml725.5
Cus-cus cu rosii si pesto
ALERGENIgluten, lactoza
CINA400 g0 ml626.5
Risotto cu creveti si legume
ALERGENIcrustacee, lactoza
JOI - 15.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN430 g0 ml626.4
Salata de vinete cu telemea si rosii
Focaccia
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE210 g0 ml661.2
Grisine cu prosciutto si sos de branza
ALERGENIgluten, lactoza
PRANZ400 g0 ml584.0
Gnocchi cu sos gorgonzola si spanac
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml654.0
Migdale cu miere
ALERGENImidale
CINA400 g0 ml376.5
Salata cu quinoa, cartof dulce, rucola si ardei copti
ALERGENInu sunt
VINERI - 16.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN280 g40 ml807.0
Salata de icre pe focaccia cu salata de rosii si castraveti
ALERGENIpeste, gluten
GUSTARE300 g0 ml471.0
Budinca de chia cu unt de arahide si visine
ALERGENIlactoza, arahide
PRANZ40 g330 ml580.6
Supa crema gulas cu Black Angus
Focaccia cu masline, gratinata cu chedar si feta
ALERGENItelina, gluten, lactoza
GUSTARE260 g0 ml404.0
Salata calda de legume cu susan
ALERGENIsusan
CINA330 g30 ml785.4
Risotto cu prune afumate si rucola
ALERGENIlactoza
Spune si tu NU plasticului!

Planeta mea, a ta, a noastra. Ambalaj cu ambalaj, HealthU contribuie la o planeta fara plastic. O faci si tu comanda cu comanda.

Spune si tu NU plasticului!

Planeta mea, a ta, a noastra. Ambalaj cu ambalaj, HealthU contribuie la o planeta fara plastic. O faci si tu comanda cu comanda.

Comenzile pentru HealthU Food Delivery se plaseaza cu 48 ore inaintea zilei in care vrei sa incepi sa primesti meniul. Sambata si duminica, deocamdata, nu livram.

In pagina de finalizare comanda vei putea sa iti alegi intervalul orar si sa ne spui ce ingrediente ai vrea sa schimbi.

Data meniului se selecteaza la finalizarea comenzii. Momentan livram doar in Cluj, Floresti si Bucuresti, urmeaza Iasi, Timisoara si Oradea.

Comanda meniul tau HealthU

Meniu slabit
1 zi

82 lei

Meniu slabit
1 saptamana (5 zile)

394 lei

Meniu slabit
1 luna (20 zile)

1542 lei

Meniu mentinere
1 zi

107 lei

Meniu mentinere
1 saptamana (5 zile)

514 lei

Meniu mentinere
1 luna (20 zile)

2012 lei

Meniu activ
1 zi

112 lei

Meniu activ
1 saptamana (5 zile)

538 lei

Meniu activ
1 luna (20 zile)

2106 lei