Meniu pentru EA by Resto Aperto

De ce meniurile HealthU?

Meniurile HealthU sunt printre singurele care respecta cei 5 indicatori importanti.
Vaz. E important ca mancarea sa arate si bine in pachetele de delivery pe care le primesti.
Simt. Folosind trestie de zahar nu te arzi dupa ce il scoti din microunde si e placut la atingere.
Miros. Toate meniurile au un miros placut.
Gust. Un aspect important este gustul mancarii. Toate meniurile HealthU au un gust incredibil de bun. Mancarea sanatoasa e acum si gustoasa.
Rezultat. Oricare ar fi obiectivul tau, cu meniurile HealthU il vei si atinge.

Alege tipul de meniu potrivit
obiectivelor tale

Meniu 5 - 8 ianuarie

MARTI - 5.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml281.9
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE10 g100 ml174.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ265 g80 ml328.8
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENIlactoza
GUSTARE200 g0 ml96.0
Kiwi
ALERGENInu sunt
CINA380 g0 ml281.6
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 6.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml446.4
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE200 g0 ml119.4
Banane
ALERGENInu sunt
PRANZ300 g30 ml293.5
Pui la grill, cartofi la cuptor și sos Veloute, salată verde și baby spanac
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE50 g0 ml244.6
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA230 g0 ml265.0
Salata quinoa cu naut, ardei gras si avocado
ALERGENInu sunt
JOI - 7.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN180 g0 ml370.2
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE200 g0 ml116.0
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ320 g0 ml436.0
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA250 g0 ml182.0
File de biban la cuptor cu ierburi mediteraneene, legume la grătar
ALERGENIpeste
VINERI - 8.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml318.4
Frittata cu legume și sparanghel la abur, salată verde
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE20 g100 ml201.5
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ310 g0 ml500.8
Salată de paste cu pesto, roșii cherry, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE50 g0 ml120.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA210 g0 ml261.0
Tuna steak cu salată verde, radicchio, mac și susan
ALERGENIpeste, susan

Meniu 11 - 15 ianuarie

LUNI - 11.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN220 g0 ml306.5
Budinca de tapioca cu cardamon si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE200 g0 ml178.0
Banana
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g50 ml356.0
Pulpa de pui sous-vide cu mustar si ierburi, sos brun, salata verde, baby spanac si cartofi la cuptor
ALERGENImustar
GUSTARE120 g0 ml82.8
Salata de fructe cu struguri
ALERGENInu sunt
CINA330 g0 ml416.7
Salata de paste farfalle cu rosii cherry, busuioc, ton si porumb
ALERGENIgluten, peste
MARTI - 12.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml273.9
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE10 g100 ml174.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ300 g0 ml474.5
Penne cu ragu bolognese de vita slow-cooked
ALERGENIgluten
GUSTARE200 g0 ml96.0
Mar
ALERGENInu sunt
CINA260 g0 ml251.7
Salata multicolor (radicchio, salata verde, morcov si rosii) cu mozzarella cherry si masline negre
ALERGENIlactoza
MIERCURI - 13.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml446.4
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE200 g0 ml119.4
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ260 g0 ml298.2
Pui la grill cu cartofi la cuptor si salata verde cu mac si susan
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE50 g0 ml244.6
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA250 g0 ml190.5
Salata quinoa cu creveti, ardei gras si castravete
ALERGENIcrustacee
JOI - 14.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200 g0 ml371.5
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE200 g0 ml116.0
Para
ALERGENInu sunt
PRANZ310 g0 ml346.0
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA310 g50 ml445.5
File de biban la cuptor cu sos de rosii, masline, capere si cartofi la cuptor
ALERGENIpeste
VINERI - 15.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN75 g150 ml300.2
Iaurt 2%grasime cu fulgi de ovaz si porumb, miere si merisoare
ALERGENIlactoza
GUSTARE30 g0 ml184.8
Migdale si nuci
ALERGENImigdale, nuci
PRANZ300 g50 ml408.5
Origami de vita sous-vide, noodles, salata verde, sos hoisin
ALERGENIsoia, glute, susan
GUSTARE50 g0 ml120.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA310 g0 ml335.2
Cous cous cu naut, inele de calamari si ceapa verde
ALERGENImoluste

Meniu 18 - 22 ianuarie

LUNI - 18.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN215 g0 ml331.5
Orez cu lapte îndulcit cu miere și stafide
ALERGENIlactoză
GUSTARE30 g0 ml184.3
Migdale si nuci
ALERGENImigdale, nuci
PRANZ300 g0 ml344.0
Piept de pui cu legume la abur si orez alb
ALERGENInu sunt
GUSTARE215 g0 ml178.2
Salata de fructe cu struguri si curmale
ALERGENInu sunt
CINA230 g0 ml238.6
Salată de penne cu roșii cherry, busuioc, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 19.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml281.9
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE10 g100 ml174.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ265 g80 ml328.8
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENIlactoza
GUSTARE200 g0 ml96.0
Kiwi
ALERGENInu sunt
CINA380 g0 ml281.6
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 20.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml446.4
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE200 g0 ml119.4
Banane
ALERGENInu sunt
PRANZ300 g30 ml293.5
Pui la grill, cartofi la cuptor și sos Veloute, salată verde și baby spanac
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE50 g0 ml244.6
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA230 g0 ml265.0
Salata quinoa cu naut, ardei gras si avocado
ALERGENInu sunt
JOI - 21.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN180 g0 ml370.2
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE200 g0 ml116.0
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ320 g0 ml436.0
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA250 g0 ml182.0
File de biban la cuptor cu ierburi mediteraneene, legume la grătar
ALERGENIpeste
VINERI - 22.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml318.4
Frittata cu legume și sparanghel la abur, salată verde
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE20 g100 ml201.5
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ310 g0 ml500.8
Salată de paste cu pesto, roșii cherry, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE50 g0 ml120.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA210 g0 ml261.0
Tuna steak cu salată verde, radicchio, mac și susan
ALERGENIpeste, susan

Meniu 25 - 29 ianuarie

LUNI - 25.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN180 g0 ml172.5
Morning power salad cu salata verde, radicchio, rosii cherry, porumb, seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
GUSTARE30 g200 ml159.0
Iaurt 2% grasime cu dulceata de afine
ALERGENIlactoza
PRANZ320 g0 ml407.6
Piept de pui sous-vide cu susan, legume la abur si orez alb
ALERGENIsusan
GUSTARE100 g0 ml28.0
Salata de sfecla rosie
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml476.5
Salata de penne, rosii cherry, busuioc, mozzarella ciliegine si porumb
ALERGENIgluten
MARTI - 26.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml273.9
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE30 g100 ml254.6
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ265 g80 ml328.8
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENIlactoza
GUSTARE200 g0 ml106.0
Mandarine
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml260.3
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 27.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml300.4
Frittata cu ou, spanac si branza, paine cu seminte
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE200 g0 ml178.0
Banana
ALERGENInu sunt
PRANZ280 g0 ml249.6
Souvlaki de piept de curcan, salata verde cu castraveti si cartofi la cuptor
ALERGENInu sunt
GUSTARE50 g0 ml244.6
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA170 g0 ml350.1
Hummus de naut cu rodie si lipie
ALERGENIsusan, gluten
JOI - 28.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200 g0 ml371.5
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE200 g0 ml116.0
Para
ALERGENInu sunt
PRANZ300 g80 ml299.9
Curry masala de dovleac cu crema de cocos, orez basmati si sos picant
ALERGENInu sunt
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml273.0
File de biban la cuptor cu cartofi copti, ierburi mediteraneene si legume la abur
ALERGENIPeste
VINERI - 29.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200 g20 ml260.8
Orez cu lapte si sos de fructe de padure
ALERGENIlactoza
GUSTARE70 g0 ml250.8
Prune uscate si nuci
ALERGENInuci
PRANZ310 g0 ml362.2
Noodles thailandezi cu mazare, pui, morcov si alune
ALERGENIalune
GUSTARE10 g200 ml150.7
Iaurt 2% grasime cu fulgi de migdale
ALERGENIlactoza
CINA140 g50 ml240.3
Penne mojito cu sos alb, somon fume si menta
ALERGENIgluten, lactoza, peste

Meniu 5 - 8 ianuarie

MARTI - 05.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml454.8
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE40 g200 ml448.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ380 g80 ml403.1
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENIlactoza
GUSTARE200 g0 ml96.0
Kiwi
ALERGENInu sunt
CINA460 g0 ml371.2
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 06.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml546.8
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE200 g0 ml119.4
Banane
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g30 ml414.5
Pui la grill, cartofi la cuptor și sos Veloute, salată verde și baby spanac
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE65 g0 ml329.9
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA280 g0 ml347.0
Salata quinoa cu naut, ardei gras si avocado
ALERGENInu sunt
JOI - 07.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml734.1
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE200 g0 ml116.0
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ380 g0 ml580.0
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml255.0
File de biban la cuptor cu ierburi mediteraneene, legume la grătar
ALERGENIpeste
VINERI - 08.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml418.8
Frittata cu legume și sparanghel la abur, salată verde
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE30 g200 ml370.5
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ340 g0 ml574.7
Salată de paste cu pesto, roșii cherry, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml240.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA210 g0 ml261.0
Tuna steak cu salată verde, radicchio, mac și susan
ALERGENIpeste, susan

Meniu 11 - 15 ianuarie

LUNI - 11.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml508.8
Budinca de tapioca cu cardamon si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE400 g0 ml356.0
Banana
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g50 ml431.5
Pulpa de pui sous-vide cu mustar si ierburi, sos brun, salata verde, baby spanac si cartofi la cuptor
ALERGENImustar
GUSTARE240 g0 ml164.0
Salata de fructe cu struguri
ALERGENInu sunt
CINA450 g0 ml539.0
Salata de paste farfalle cu rosii cherry, busuioc, ton si porumb
ALERGENIgluten, peste
MARTI - 12.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml450.8
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE20 g200 ml348.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ300 g0 ml474.5
Penne cu ragu bolognese de vita slow-cooked
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g0 ml156.0
Mar
ALERGENInu sunt
CINA310 g0 ml412.7
Salata multicolor (radicchio, salata verde, morcov si rosii) cu mozzarella cherry si masline negre
ALERGENIlactoza
MIERCURI - 13.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml446.4
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE300 g0 ml178.0
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ370 g50 ml527.5
Pui la grill cu cartofi la cuptor, sos veloute si salata verde cu mac si susan
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE80 g0 ml427.8
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA300 g0 ml250.5
Salata quinoa cu creveti, ardei gras si castravete
ALERGENIcrustacee
JOI - 14.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN290 g0 ml604.9
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE300 g0 ml174.0
Para
ALERGENInu sunt
PRANZ320 g0 ml404.6
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA410 g50 ml591.5
File de biban la cuptor cu sos de rosii, masline, capere si cartofi la cuptor
ALERGENIpeste
VINERI - 15.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN150 g200 ml527.2
Iaurt 2%grasime cu fulgi de ovaz si porumb, miere si merisoare
ALERGENIlactoza
GUSTARE45 g0 ml270.1
Migdale si nuci
ALERGENImigdale, nuci
PRANZ350 g50 ml460.5
Origami de vita sous-vide, noodles, salata verde, sos hoisin
ALERGENIsoia, glute, susan
GUSTARE100 g0 ml240.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA310 g0 ml335.2
Cous cous cu naut, inele de calamari si ceapa verde
ALERGENImoluste

Meniu 18 - 22 ianuarie

LUNI - 18.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml376.2
Orez cu lapte îndulcit cu miere și stafide
ALERGENIlactoză
GUSTARE45 g0 ml270.5
Migdale si nuci
ALERGENImigdale, nuci
PRANZ400 g0 ml511.5
Piept de pui cu legume la abur si orez alb
ALERGENInu sunt
GUSTARE215 g0 ml178.2
Salata de fructe cu struguri si curmale
ALERGENInu sunt
CINA320 g0 ml555.5
Salată de penne cu roșii cherry, busuioc, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 19.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml454.8
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE40 g200 ml448.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ380 g80 ml403.1
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENIlactoza
GUSTARE200 g0 ml96.0
Kiwi
ALERGENInu sunt
CINA460 g0 ml371.2
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 20.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml546.8
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE200 g0 ml119.4
Banane
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g30 ml414.5
Pui la grill, cartofi la cuptor și sos Veloute, salată verde și baby spanac
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE65 g0 ml329.9
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA280 g0 ml347.0
Salata quinoa cu naut, ardei gras si avocado
ALERGENInu sunt
JOI - 21.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml734.1
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE200 g0 ml116.0
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ380 g0 ml580.0
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml255.0
File de biban la cuptor cu ierburi mediteraneene, legume la grătar
ALERGENIpeste
VINERI - 22.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml418.8
Frittata cu legume și sparanghel la abur, salată verde
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE30 g200 ml370.5
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ340 g0 ml574.7
Salată de paste cu pesto, roșii cherry, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE100 g0 ml240.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA210 g0 ml261.0
Tuna steak cu salată verde, radicchio, mac și susan
ALERGENIpeste, susan

Meniu 25 - 29 ianuarie

LUNI - 25.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN220 g0 ml283.5
Morning power salad cu salata verde, radicchio, rosii cherry, porumb, seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
GUSTARE30 g200 ml159.0
Iaurt 2% grasime cu dulceata de afine
ALERGENIlactoza
PRANZ440 g0 ml661.5
Piept de pui sous-vide cu susan, legume la abur si orez alb
ALERGENIsusan
GUSTARE200 g0 ml56.0
Salata de sfecla rosie
ALERGENInu sunt
CINA400 g0 ml647.5
Salata de penne, rosii cherry, busuioc, mozzarella ciliegine si porumb
ALERGENIgluten
MARTI - 26.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml530.8
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE60 g100 ml386.0
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ350 g50 ml398.5
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml159.0
Mandarine
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml260.3
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 27.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml500.8
Frittata cu ou, spanac si branza, paine cu seminte
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE200 g0 ml178.0
Banana
ALERGENInu sunt
PRANZ380 g0 ml368.1
Souvlaki de piept de curcan, salata verde cu castraveti si cartofi la cuptor
ALERGENInu sunt
GUSTARE65 g0 ml329.9
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA170 g0 ml350.1
Hummus de naut cu rodie si lipie
ALERGENIsusan, gluten
JOI - 28.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN290 g0 ml604.9
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE300 g0 ml174.0
Para
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g130 ml485.4
Curry masala de dovleac cu crema de cocos, orez basmati si sos picant
ALERGENInu sunt
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA450 g0 ml472.5
File de biban la cuptor cu cartofi copti, ierburi mediteraneene si legume la abur
ALERGENIPeste
VINERI - 29.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200 g20 ml260.8
Orez cu lapte si sos de fructe de padure
ALERGENIlactoza
GUSTARE140 g0 ml501.0
Prune uscate si nuci
ALERGENInuci
PRANZ360 g0 ml437.2
Noodles thailandezi cu mazare, pui, morcov si alune
ALERGENIalune
GUSTARE20 g200 ml206.0
Iaurt 2% grasime cu fulgi de migdale
ALERGENIlactoza
CINA260 g100 ml451.5
Penne mojito cu sos alb, somon fume si menta
ALERGENIgluten, lactoza, peste

Meniu 5 - 8 ianuarie

MARTI - 05.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml454.8
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE80 g200 ml648.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ430 g80 ml448.1
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENIlactoza
GUSTARE400 g0 ml192.0
Kiwi
ALERGENInu sunt
CINA510 g0 ml436.2
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 06.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml546.8
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE400 g0 ml238.8
Banane
ALERGENInu sunt
PRANZ450 g30 ml458.0
Pui la grill, cartofi la cuptor și sos Veloute, salată verde și baby spanac
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE100 g0 ml488.0
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA310 g0 ml395.0
Salata quinoa cu naut, ardei gras si avocado
ALERGENInu sunt
JOI - 07.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml734.1
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE400 g0 ml232.0
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ410 g0 ml751.0
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA460 g0 ml381.0
File de biban la cuptor cu ierburi mediteraneene, legume la grătar
ALERGENIpeste
VINERI - 08.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN400 g0 ml598.8
Frittata cu legume și sparanghel la abur, salată verde
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE50 g200 ml460.5
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ340 g0 ml574.7
Salată de paste cu pesto, roșii cherry, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml480.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA210 g0 ml261.0
Tuna steak cu salată verde, radicchio, mac și susan
ALERGENIpeste, susan

Meniu 11 - 15 ianuarie

LUNI - 11.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml835.8
Budinca de tapioca cu cardamon si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE400 g0 ml356.0
Banana
ALERGENInu sunt
PRANZ500 g50 ml553.5
Pulpa de pui sous-vide cu mustar si ierburi, sos brun, salata verde, baby spanac si cartofi la cuptor
ALERGENImustar
GUSTARE240 g0 ml164.0
Salata de fructe cu struguri
ALERGENInu sunt
CINA450 g0 ml539.0
Salata de paste farfalle cu rosii cherry, busuioc, ton si porumb
ALERGENIgluten, peste
MARTI - 12.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml530.8
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE40 g300 ml572.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ350 g0 ml562.0
Penne cu ragu bolognese de vita slow-cooked
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g0 ml156.0
Mar
ALERGENInu sunt
CINA310 g0 ml412.7
Salata multicolor (radicchio, salata verde, morcov si rosii) cu mozzarella cherry si masline negre
ALERGENIlactoza
MIERCURI - 13.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml446.4
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE300 g0 ml178.0
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ470 g50 ml666.0
Pui la grill cu cartofi la cuptor, sos veloute si salata verde cu mac si susan
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE100 g0 ml552.6
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA330 g0 ml301.0
Salata quinoa cu creveti, ardei gras si castravete
ALERGENIcrustacee
JOI - 14.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml735.4
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE300 g0 ml174.0
Para
ALERGENInu sunt
PRANZ390 g0 ml689.0
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA410 g50 ml591.5
File de biban la cuptor cu sos de rosii, masline, capere si cartofi la cuptor
ALERGENIpeste
VINERI - 15.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN170 g300 ml639.2
Iaurt 2%grasime cu fulgi de ovaz si porumb, miere si merisoare
ALERGENIlactoza
GUSTARE80 g0 ml485.0
Migdale si nuci
ALERGENImigdale, nuci
PRANZ350 g50 ml460.5
Origami de vita sous-vide, noodles, salata verde, sos hoisin
ALERGENIsoia, glute, susan
GUSTARE100 g0 ml240.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA390 g0 ml426.8
Cous cous cu naut, inele de calamari si ceapa verde
ALERGENImoluste

Meniu 18 - 22 ianuarie

LUNI - 18.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml625.4
Orez cu lapte îndulcit cu miere și stafide
ALERGENIlactoză
GUSTARE60 g0 ml368.6
Migdale si nuci
ALERGENImigdale, nuci
PRANZ400 g0 ml511.5
Piept de pui cu legume la abur si orez alb
ALERGENInu sunt
GUSTARE215 g0 ml178.2
Salata de fructe cu struguri si curmale
ALERGENInu sunt
CINA320 g0 ml555.5
Salată de penne cu roșii cherry, busuioc, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 19.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml454.8
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE80 g200 ml648.0
Iaurt grecesc si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ430 g80 ml448.1
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENIlactoza
GUSTARE400 g0 ml192.0
Kiwi
ALERGENInu sunt
CINA510 g0 ml436.2
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 20.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml546.8
Salata greceasca cu paine cu seminte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE400 g0 ml238.8
Banane
ALERGENInu sunt
PRANZ450 g30 ml458.0
Pui la grill, cartofi la cuptor și sos Veloute, salată verde și baby spanac
ALERGENIgluten, lactoza, susan
GUSTARE100 g0 ml488.0
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA310 g0 ml395.0
Salata quinoa cu naut, ardei gras si avocado
ALERGENInu sunt
JOI - 21.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN320 g0 ml734.1
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE400 g0 ml232.0
Prune
ALERGENInu sunt
PRANZ410 g0 ml751.0
Orez cu mazare, migdale, curcuma si soia
ALERGENImigdale, soia
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA460 g0 ml381.0
File de biban la cuptor cu ierburi mediteraneene, legume la grătar
ALERGENIpeste
VINERI - 22.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN400 g0 ml598.8
Frittata cu legume și sparanghel la abur, salată verde
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE50 g200 ml460.5
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ340 g0 ml574.7
Salată de paste cu pesto, roșii cherry, mozzarella cilliegine și porumb
ALERGENIgluten, lactoza
GUSTARE200 g0 ml480.0
Prune uscate
ALERGENInu sunt
CINA210 g0 ml261.0
Tuna steak cu salată verde, radicchio, mac și susan
ALERGENIpeste, susan

Meniu 25 - 29 ianuarie

LUNI - 25.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN260 g0 ml498.3
Morning power salad cu salata verde, radicchio, rosii cherry, porumb, seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
GUSTARE50 g300 ml271.5
Iaurt 2% grasime cu dulceata de afine
ALERGENIlactoza
PRANZ440 g0 ml661.5
Piept de pui sous-vide cu susan, legume la abur si orez alb
ALERGENIsusan
GUSTARE200 g0 ml56.0
Salata de sfecla rosie
ALERGENInu sunt
CINA450 g0 ml735.0
Salata de penne, rosii cherry, busuioc, mozzarella ciliegine si porumb
ALERGENIgluten
MARTI - 26.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml530.8
Avocado toast cu ou fiert si salata de radicchio
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE60 g200 ml510.0
Iaurt grecesc cu nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ400 g50 ml455.5
Roast beef sous-vide cu sos brun, salata verde mixta si cartofi dulci la cuptor
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml159.0
Mandarine
ALERGENInu sunt
CINA480 g0 ml488.6
Orez basmati vietnamez cu mazare, ceapa verde si legume
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 27.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN380 g0 ml500.8
Frittata cu ou, spanac si branza, paine cu seminte
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE400 g0 ml356.0
Banana
ALERGENInu sunt
PRANZ430 g0 ml425.1
Souvlaki de piept de curcan, salata verde cu castraveti si cartofi la cuptor
ALERGENInu sunt
GUSTARE80 g0 ml431.8
Migdale, nuci si stafide
ALERGENImigdale, nuci
CINA270 g0 ml552.6
Hummus de naut cu rodie si lipie
ALERGENIsusan, gluten
JOI - 28.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml735.4
Paine cu maia si iaurt, crema de branza, dulceata de afine si salata verde cu rucola
ALERGENIgluten lactoza
GUSTARE340 g0 ml372.0
Para su nuci
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g130 ml485.4
Curry masala de dovleac cu crema de cocos, orez basmati si sos picant
ALERGENInu sunt
GUSTARE150 g0 ml61.5
Salata multicolor vitaminizanta
ALERGENInu sunt
CINA450 g0 ml472.5
File de biban la cuptor cu cartofi copti, ierburi mediteraneene si legume la abur
ALERGENIPeste
VINERI - 29.01(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g40 ml394.6
Orez cu lapte si sos de fructe de padure
ALERGENIlactoza
GUSTARE140 g0 ml501.0
Prune uscate si nuci
ALERGENInuci
PRANZ370 g0 ml493.9
Noodles thailandezi cu mazare, pui, morcov si alune
ALERGENIalune
GUSTARE40 g200 ml318.0
Iaurt 2% grasime cu fulgi de migdale
ALERGENIlactoza
CINA260 g150 ml514.5
Penne mojito cu sos alb, somon fume si menta
ALERGENIgluten, lactoza, peste
Spune si tu NU plasticului!

Planeta mea, a ta, a noastra. Ambalaj cu ambalaj, HealthU contribuie la o planeta fara plastic. O faci si tu comanda cu comanda.

Spune si tu NU plasticului!

Planeta mea, a ta, a noastra. Ambalaj cu ambalaj, HealthU contribuie la o planeta fara plastic. O faci si tu comanda cu comanda.

Comenzile pentru HealthU Food Delivery se plaseaza cu 48 ore inaintea zilei in care vrei sa incepi sa primesti meniul. Sambata si duminica, deocamdata, nu livram.

In pagina de finalizare comanda vei putea sa iti alegi intervalul orar si sa ne spui ce ingrediente ai vrea sa schimbi.

Data meniului se selecteaza la finalizarea comenzii. Momentan livram doar in Cluj si Bucuresti, urmeaza Iasi, Timisoara si Oradea.

Comanda meniul tau HealthU

Meniu slabit
1 zi

92 lei

Meniu slabit
1 saptamana (5 zile)

442 lei

Meniu slabit
1 luna (20 zile)

1730 lei

Meniu mentinere
1 zi

101 lei

Meniu mentinere
1 saptamana (5 zile)

485 lei

Meniu mentinere
1 luna (20 zile)

1899 lei

Meniu activ
1 zi

111 lei

Meniu activ
1 saptamana (5 zile)

533 lei

Meniu activ
1 luna (20 zile)

2087 lei