Meniu pentru EL by Pranzo

De ce meniurile HealthU Pranzo?

Pentru ca imbina gusturile traditionale romanesti intr-un meniu reinterpretat. Pentru ca totul este despre calitate. Pentru ca totul este fresh si selectat cu grija ca tu sa ai parte de o experienta culinara deosebita. Spun si ei NU plasticului folosind ambalaje din trestie de zahar. Meniurile sunt realizate impreuna cu nutritionisti de top. Mai multe vei descoperi chiar tu, merita.

Alege tipul de meniu potrivit
obiectivelor tale

Meniu 21 - 25 iunie

LUNI - 21.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN210 g300 ml408.5
Iaurt cu fulgi de ovaz si mango
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g0 ml538.0
Pulpe de pui dezosate si marinate cu sote de broccoli, ciuperci si ardei
ALERGENInu sunt
GUSTARE330 g0 ml294.9
Sticks-uri de morcovi cu susan
ALERGENIsusan
CINA40 g300 ml249.4
Supa crema de rosii cu crutoane
ALERGENItelina, gluten
MARTI - 22.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml364.5
Pancakes sarate cu crema de branza si spanac
ALERGENIgluten, lactoza, ou
GUSTARE0 g500 ml155.0
Ceai negru cu lapte
ALERGENIlactoza
PRANZ440 g0 ml520.4
Salata cu piept de curcan, rosii, castraveti, salata verde, porumb si ceapa
Crutoane
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA340 g50 ml491.9
Chiftelute de quinoa cu sos de iaurt si busuioc
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
MIERCURI - 23.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN250 g0 ml473.3
Wrap cu hummus si ardei kapia
ALERGENIgluten, susan
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g0 ml374.0
Ficatei si sote de fasole verde cu usturoi
ALERGENInu sunt
GUSTARE0 g500 ml188.0
Compot de visine
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml468.0
Paste cu sos de ciuperci si smantana
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 24.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200 g0 ml567.4
Paine integrala cu unt de arahide si banane
ALERGENIgluten, arahide
GUSTARE50 g0 ml327.0
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ400 g0 ml536.0
Cotlet de porc in crusta de piper cu duo piure (cartofi si morcovi)
ALERGENIlactoza
GUSTARE0 g500 ml185.6
Fresh de morcovi cu sfecla rosie
ALERGENInu sunt
CINA200 g0 ml250.0
Tabouleh
ALERGENIgluten
VINERI - 25.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml716.5
Oua fierte cu telemea, rosii si castraveti
Wasa integrala
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE30 g0 ml161.4
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
PRANZ300 g5 ml328.0
Pastrav la cuptor cu cartofi natur, mix de salata si ulei de masline
ALERGENIpeste
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA40 g300 ml249.4
Supa crema de morcovi cu ghimbir
Crutoane
ALERGENItelina, gluten

Meniu 28 iunie - 2 iulie

LUNI - 28.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN500 g0 ml520.0
Gris cu lapte si mere coapte
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE30 g0 ml196.2
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ450 g30 ml551.5
Piept de curcan, orez basmati, sos de ciuperci si salata asortata
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml279.0
Cartofi copti umpluti cu legume
ALERGENInu sunt
MARTI - 29.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN400 g0 ml536.0
Budinca de chia cu mango
ALERGENIlactoza
GUSTARE0 g500 ml70.0
Limonada de catina cu sirop de artar
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g0 ml356.0
File de salau pane la cuptor si piure de mazare
ALERGENIpeste
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA350 g0 ml524.5
Chiftelute de hrisca cu salata frisee si rosii cherry
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 30.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN180 g0 ml221.0
Mix de salata cu ton, castraveti si ceapa
Wasa integrala
ALERGENIpeste, gluten
GUSTARE50 g0 ml289.0
Migdale
ALERGENImigdale
PRANZ450 g0 ml666.5
Pulpe dezosata de pui cu cus-cus si legume coapte
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g500 ml267.0
Ceai verde
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml366.0
Tagliatelle cu bolognese de linte
ALERGENIgluten
JOI - 1.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN290 g0 ml425.0
Omleta cu crema de branza, ceapa verde si rosii cherry
Wasa integrala
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE50 g0 ml289.0
Alune
ALERGENInuci
PRANZ40 g300 ml249.4
Supa crema de conopida
Crutoane
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Mere coapte cu scortisoara
ALERGENInu sunt
CINA500 g50 ml577.0
Salata de cruditati cu piept de pui si dressing de iaurt
ALERGENIlactoza
VINERI - 2.07
MIC DEJUN300 g0 ml432.0
Briose sarate cu legume
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE0 g300 ml144.0
Iaurt de baut
ALERGENIlactoza
PRANZ300 g30 ml413.0
Chiftelute de legume si sos dulce-acrisor
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE100 g0 ml286.0
Curmale deshidratate
ALERGENInu sunt
CINA460 g0 ml612.7
Piept de pui cu cartofi aromati la cuptor si sos pesto, salata asortata
ALERGENIlactoza

Meniu 5 - 9 iulie

LUNI - 5.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN160 g300 ml511.8
Iaurt cu banane, nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE100 g0 ml328.0
Mix de merisoare cu caise uscate
ALERGENInu sunt
PRANZ40 g300 ml249.4
Supa crema de telina coapta si bruschete cu usturoi
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA500 g0 ml398.0
Tigaie picanta cu pui si orez basmati
ALERGENInu sunt
MARTI - 6.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN0 g500 ml240.0
Smoothie din banane, suc de portocale si mango
ALERGENInu sunt
GUSTARE50 g0 ml269.0
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
PRANZ500 g0 ml517.0
Cotlet de porc la cuptor cu sos de mustar dijon si cartofi sofeiga
Salata asortata
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA340 g0 ml418.1
Dovlecei umpluti cu legume
Paine prajita
ALERGENIgluten
MIERCURI - 7.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN400 g0 ml352.0
Salata orientala
ALERGENIou
GUSTARE0 g500 ml0.0
Ceai cu ghimbir si lamaie
ALERGENInu sunt
PRANZ500 g0 ml510.0
Piept de pui cu mazare la abur si salata de rosii cu ceapa
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA440 g0 ml600.4
Paste integrale cu ciuperci, dovlecei, ardei, sos de rosii si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 8.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN400 g0 ml415.0
Orez cu lapte si fructe de padure
ALERGENIlactoza
GUSTARE0 g500 ml188.0
Compot de mere cu pere
ALERGENInu sunt
PRANZ440 g0 ml600.4
Salata greceasca
Crutoane
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA250 g0 ml304.0
Pulpe de pui dezosate si salata de sfecla rosie coapta cu hrean
ALERGENInu sunt
VINERI - 9.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN190 g0 ml302.4
Salata de vinete cu rosii cherry si paine prajita
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g500 ml452.6
Fresh de portocale cu mere si morcovi
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ500 g0 ml581.0
Ficatei de pui cu piure de cartofi si salata de varza
ALERGENIlactoza
GUSTARE50 g0 ml283.5
Mix de seminte
ALERGENInu sunt
CINA40 g300 ml249.4
Supa crema de legume
Crutoane
ALERGENItelina, gluten

Meniu 12 - 16 iulie

LUNI - 12.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml610.9
Omleta cu paine integrala, castraveti si telemea
ALERGENIou, gluten, lactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ250 g0 ml246.5
Piept de pui la gratar si salata verde cu rosii, castraveti
ALERGENInu sunt
GUSTARE30 g0 ml161.4
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
CINA320 g0 ml560.2
Paste integrale in sos de rosii, cu busuioc si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 13.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN190 g0 ml400.4
Pate de ciuperci cu paine integrala si castraveti
ALERGENIgluten
GUSTARE50 g0 ml327.0
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ350 g0 ml417.5
Cotlet de porc in sos arabiatta, piure de cartofi si salata de varza
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA350 g0 ml326.5
Cus-cus cu legume coapte si mix de salata
ALERGENIgluten
MIERCURI - 14.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml537.0
Orez cu lapte si dulceata de capsuni
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml123.0
Betisoare de morcovi, ardei si castraveti
ALERGENInu sunt
PRANZ300 g0 ml301.0
Piept de curcan cu mix de varza alba si rosie
ALERGENInu sunt
GUSTARE500 g0 ml245.0
Compot de mere cu ghimbir
ALERGENInu sunt
CINA500 g0 ml604.0
Orez basmati cu cotlet de porc si broccoli
ALERGENInu sunt
JOI - 15.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN160 g300 ml511.8
Iaurt cu banane, miere si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE0 g500 ml70.0
Limonada cu menta
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g0 ml516.5
Pulpe de pui dezosate la cuptor cu sote de legume
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA500 g0 ml461.0
Tigaie picanta cu legume
Orez basmati
ALERGENInu sunt
VINERI - 16.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN210 g0 ml354.1
Salata de vinete cu rosii, masline si wasa integrala
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE100 g0 ml244.0
Mix de fructe uscate
ALERGENInu sunt
PRANZ500 g0 ml282.0
File de salau cu dovlecei si legume la gratar
ALERGENIpeste
GUSTARE50 g0 ml291.0
Seminte de floarea-soarelui
ALERGENInu sunt
CINA350 g300 ml539.5
Supa de legume cu galuste pufoase
Piept de pui cu cartofi cu usturoi, salata verde
ALERGENIgluten, telina

Meniu 21 - 25 iunie

LUNI - 21.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN210 g300 ml408.5
Iaurt cu fulgi de ovaz si mango
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g0 ml538.0
Pulpe de pui dezosate si marinate cu sote de broccoli, ciuperci si ardei
ALERGENInu sunt
GUSTARE330 g0 ml294.9
Sticks-uri de morcovi cu susan
ALERGENIsusan
CINA490 g300 ml755.9
Supa crema de rosii cu crutoane
Cotlet de porc, cartofi boulangere si salata asortata
ALERGENItelina, gluten
MARTI - 22.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml364.5
Pancakes sarate cu crema de branza si spanac
ALERGENIgluten, lactoza, ou
GUSTARE0 g500 ml155.0
Ceai negru cu lapte
ALERGENIlactoza
PRANZ470 g0 ml767.6
Salata cu piept de curcan, rosii, castraveti, salata verde, porumb si ceapa
Crutoane
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA440 g50 ml613.4
Chiftelute de quinoa cu sos de iaurt si busuioc
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
MIERCURI - 23.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml567.6
Wrap cu hummus si ardei kapia
ALERGENIgluten, susan
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ600 g0 ml560.0
Ficatei si sote de fasole verde cu usturoi
Cartofi cu boia
ALERGENInu sunt
GUSTARE0 g500 ml188.0
Compot de visine
ALERGENInu sunt
CINA400 g0 ml624.0
Paste cu sos de ciuperci si smantana
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 24.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN200 g0 ml567.4
Paine integrala cu unt de arahide si banane
ALERGENIgluten, arahide
GUSTARE50 g0 ml327.0
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ400 g0 ml536.0
Cotlet de porc in crusta de piper cu duo piure (cartofi si morcovi)
ALERGENIlactoza
GUSTARE0 g500 ml185.6
Fresh de morcovi cu sfecla rosie
ALERGENInu sunt
CINA340 g0 ml489.0
Tabouleh
Lipie
ALERGENIgluten
VINERI - 25.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN330 g0 ml716.5
Oua fierte cu telemea, rosii si castraveti
Wasa integrala
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE30 g0 ml161.4
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
PRANZ530 g0 ml792.2
Pastrav la cuptor cu cartofi natur, mix de salata si ulei de masline
ALERGENIpeste
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA40 g300 ml249.4
Supa crema de morcovi cu ghimbir
Crutoane
ALERGENItelina, gluten

Meniu 28 iunie - 2 iulie

LUNI - 28.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN530 g0 ml713.5
Gris cu lapte si mere coapte, unt de arahide
ALERGENIlactoza, gluten, arahide
GUSTARE30 g0 ml196.2
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ480 g30 ml798.7
Piept de curcan, orez basmati, sos de ciuperci si salata asortata
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA300 g0 ml279.0
Cartofi copti umpluti cu legume
ALERGENInu sunt
MARTI - 29.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN430 g0 ml732.2
Budinca de chia cu mango si mix de nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE0 g500 ml70.0
Limonada de catina cu sirop de artar
ALERGENInu sunt
PRANZ400 g0 ml356.0
File de salau pane la cuptor si piure de mazare
ALERGENIpeste
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA380 g0 ml771.7
Chiftelute de hrisca cu salata frisee si rosii cherry
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 30.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN210 g0 ml468.2
Mix de salata cu ton, castraveti si ceapa
Wasa integrala
ALERGENIpeste, gluten
GUSTARE50 g0 ml289.0
Migdale
ALERGENImigdale
PRANZ450 g0 ml666.5
Pulpe dezosata de pui cu cus-cus si legume coapte
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g500 ml267.0
Ceai verde
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA400 g0 ml488.0
Tagliatelle cu bolognese de linte
ALERGENIgluten
JOI - 1.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN290 g0 ml425.0
Omleta cu crema de branza, ceapa verde si rosii cherry
Wasa integrala
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE50 g0 ml289.0
Alune
ALERGENInuci
PRANZ490 g300 ml829.9
Supa crema de conopida cu crutoane
Cotlet de porc, orez cu ciuperci si salata
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Mere coapte cu scortisoara
ALERGENInu sunt
CINA500 g50 ml577.0
Salata de cruditati cu piept de pui si dressing de iaurt
ALERGENIlactoza
VINERI - 2.07
MIC DEJUN300 g0 ml432.0
Briose sarate cu legume
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE0 g300 ml144.0
Iaurt de baut
ALERGENIlactoza
PRANZ500 g30 ml599.0
Chiftelute de legume si sos dulce-acrisor
Cartofi copti
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE100 g0 ml286.0
Curmale deshidratate
ALERGENInu sunt
CINA490 g0 ml859.9
Piept de pui cu cartofi aromati la cuptor si sos pesto, salata asortata
ALERGENIlactoza

Meniu 5 - 9 iulie

LUNI - 5.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN180 g300 ml642.6
Iaurt cu banane, nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE100 g0 ml328.0
Mix de merisoare cu caise uscate
ALERGENInu sunt
PRANZ340 g300 ml823.4
Supa crema de telina coapta si bruschete cu usturoi
Paste Arabiatta
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA500 g0 ml398.0
Tigaie picanta cu pui si orez basmati
ALERGENInu sunt
MARTI - 6.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN0 g500 ml240.0
Smoothie din banane, suc de portocale si mango
ALERGENInu sunt
GUSTARE50 g0 ml269.0
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
PRANZ530 g0 ml764.2
Cotlet de porc la cuptor cu sos de mustar dijon si cartofi sofeiga
Salata asortata
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA370 g0 ml665.3
Dovlecei umpluti cu legume
Paine prajita
ALERGENIgluten
MIERCURI - 7.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN430 g0 ml599.2
Salata orientala
ALERGENIou
GUSTARE0 g500 ml0.0
Ceai cu ghimbir si lamaie
ALERGENInu sunt
PRANZ530 g0 ml757.2
Piept de pui cu mazare la abur si salata de rosii cu ceapa
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA440 g0 ml600.4
Paste integrale cu ciuperci, dovlecei, ardei, sos de rosii si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 8.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN450 g0 ml684.0
Orez cu lapte, mix de seminte si fructe de padure
ALERGENIlactoza, susan
GUSTARE0 g500 ml188.0
Compot de mere cu pere
ALERGENInu sunt
PRANZ440 g0 ml600.4
Salata greceasca
Crutoane
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA500 g0 ml656.0
Pulpe de pui dezosate si salata de sfecla rosie coapta cu hrean
Orez cu mazare
ALERGENInu sunt
VINERI - 9.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN190 g0 ml302.4
Salata de vinete cu rosii cherry si paine prajita
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g500 ml452.6
Fresh de portocale cu mere si morcovi
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ500 g0 ml581.0
Ficatei de pui cu piure de cartofi si salata de varza
ALERGENIlactoza
GUSTARE50 g0 ml283.5
Mix de seminte
ALERGENInu sunt
CINA490 g300 ml755.9
Supa crema de legume cu crutoane
Cotlet de porc, cartofi cu rozmarin si salata
ALERGENItelina, gluten

Meniu 12 - 16 iulie

LUNI - 12.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml760.5
Omleta cu unt, paine integrala, castraveti si telemea
ALERGENIou, gluten, lactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ250 g0 ml246.5
Piept de pui la gratar si salata verde cu rosii, castraveti
ALERGENInu sunt
GUSTARE30 g0 ml161.4
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
CINA420 g0 ml718.2
Paste integrale in sos de rosii, cu busuioc si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 13.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN190 g0 ml400.4
Pate de ciuperci cu paine integrala si castraveti
ALERGENIgluten
GUSTARE50 g0 ml327.0
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ380 g0 ml664.7
Cotlet de porc in sos arabiatta, piure de cartofi si salata de varza
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA380 g0 ml573.7
Cus-cus cu legume coapte si mix de salata
ALERGENIgluten
MIERCURI - 14.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml537.0
Orez cu lapte si dulceata de capsuni
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml123.0
Betisoare de morcovi, ardei si castraveti
ALERGENInu sunt
PRANZ330 g0 ml548.2
Piept de curcan cu mix de varza alba si rosie
ALERGENInu sunt
GUSTARE500 g0 ml245.0
Compot de mere cu ghimbir
ALERGENInu sunt
CINA530 g0 ml851.2
Orez basmati cu cotlet de porc si broccoli
ALERGENInu sunt
JOI - 15.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN180 g300 ml642.6
Iaurt cu banane, miere si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE0 g500 ml70.0
Limonada cu menta
ALERGENInu sunt
PRANZ350 g0 ml516.5
Pulpe de pui dezosate la cuptor cu sote de legume
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA530 g0 ml708.2
Tigaie picanta cu legume
Orez basmati
ALERGENInu sunt
VINERI - 16.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml601.3
Salata de vinete cu rosii, masline si wasa integrala
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE100 g0 ml244.0
Mix de fructe uscate
ALERGENInu sunt
PRANZ500 g0 ml282.0
File de salau cu dovlecei si legume la gratar
ALERGENIpeste
GUSTARE50 g0 ml291.0
Seminte de floarea-soarelui
ALERGENInu sunt
CINA380 g300 ml786.7
Supa de legume cu galuste pufoase
Piept de pui cu cartofi cu usturoi, salata verde
ALERGENIgluten, telina

Meniu 21 - 25 iunie

LUNI - 21.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN250 g400 ml538.7
Iaurt cu fulgi de ovaz si mango
ALERGENIlactoza
GUSTARE350 g0 ml594.0
Fructe de sezon
Mix de nuci
ALERGENInuci
PRANZ430 g0 ml785.2
Pulpe de pui dezosate si marinate cu sote de broccoli, ciuperci si ardei
ALERGENInu sunt
GUSTARE330 g0 ml294.9
Sticks-uri de morcovi cu susan
ALERGENIsusan
CINA520 g300 ml1003.1
Supa crema de rosii cu crutoane
Cotlet de porc, cartofi boulangere si salata asortata
ALERGENItelina, gluten
MARTI - 22.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml364.5
Pancakes sarate cu crema de branza si spanac
ALERGENIgluten, lactoza, ou
GUSTARE100 g500 ml809.0
Ceai negru cu lapte
Mix de nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ470 g0 ml767.6
Salata cu piept de curcan, rosii, castraveti, salata verde, porumb si ceapa
Crutoane
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA470 g50 ml860.6
Chiftelute de quinoa cu sos de iaurt si busuioc
Paine integrala
ALERGENIlactoza, gluten
MIERCURI - 23.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN300 g0 ml567.6
Wrap cu hummus si ardei kapia
ALERGENIgluten, susan
GUSTARE350 g0 ml594.0
Fructe de sezon
Mix de nuci
ALERGENInuci
PRANZ630 g0 ml807.2
Ficatei si sote de fasole verde cu usturoi
Cartofi cu boia
ALERGENInu sunt
GUSTARE0 g500 ml188.0
Compot de visine
ALERGENInu sunt
CINA430 g0 ml871.2
Paste cu sos de ciuperci si smantana
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 24.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN280 g0 ml939.8
Paine integrala cu unt de arahide si banane
ALERGENIgluten, arahide
GUSTARE100 g0 ml654.0
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ400 g0 ml536.0
Cotlet de porc in crusta de piper cu duo piure (cartofi si morcovi)
ALERGENIlactoza
GUSTARE0 g500 ml185.6
Fresh de morcovi cu sfecla rosie
ALERGENInu sunt
CINA370 g0 ml736.2
Tabouleh
Lipie
ALERGENIgluten
VINERI - 25.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml963.7
Oua fierte cu telemea, rosii si castraveti
Wasa integrala
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE30 g0 ml161.4
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
PRANZ530 g0 ml792.2
Pastrav la cuptor cu cartofi natur, mix de salata si ulei de masline
ALERGENIpeste
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA370 g300 ml888.6
Supa crema de morcovi cu ghimbir, crutoane
Paste carbonara
ALERGENItelina, gluten

Meniu 28 iunie - 2 iulie

LUNI - 28.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN530 g0 ml713.5
Gris cu lapte si mere coapte
ALERGENIlactoza, gluten, arahide
GUSTARE100 g0 ml654.0
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ480 g30 ml798.7
Piept de curcan, orez basmati, sos de ciuperci si salata asortata
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA500 g0 ml619.0
Cartofi copti umpluti cu legume
Piept de pui
ALERGENInu sunt
MARTI - 29.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN450 g0 ml863.0
Budinca de chia cu mango si mix de nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE100 g500 ml314.0
Limonada de catina cu sirop de artar
Amestec de fructe uscate
ALERGENInu sunt
PRANZ430 g0 ml603.2
File de salau pane la cuptor si piure de mazare
ALERGENIpeste
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA380 g0 ml771.7
Chiftelute de hrisca cu salata frisee si rosii cherry
ALERGENInu sunt
MIERCURI - 30.06(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN210 g0 ml468.2
Mix de salata cu ton, castraveti si ceapa
Wasa integrala
ALERGENIpeste, gluten
GUSTARE100 g0 ml578.0
Migdale
ALERGENImigdale
PRANZ480 g0 ml913.7
Pulpe dezosata de pui cu cus-cus si legume coapte
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g500 ml267.0
Ceai verde
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA430 g0 ml735.2
Tagliatelle cu bolognese de linte
ALERGENIgluten
JOI - 1.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN310 g0 ml574.6
Omleta cu unt, crema de branza, ceapa verde si rosii cherry
Wasa integrala
ALERGENIou, lactoza, gluten
GUSTARE100 g0 ml578.0
Alune
ALERGENInuci
PRANZ520 g300 ml1077.1
Supa crema de conopida cu crutoane
Cotlet de porc, orez cu ciuperci si salata
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Mere coapte cu scortisoara
ALERGENInu sunt
CINA500 g50 ml577.0
Salata de cruditati cu piept de pui si dressing de iaurt
ALERGENIlactoza
VINERI - 2.07
MIC DEJUN300 g0 ml432.0
Briose sarate cu legume
ALERGENIgluten, ou, lactoza
GUSTARE100 g300 ml722.0
Iaurt de baut
Mix de nuci
ALERGENIlactoza, nuci
PRANZ530 g30 ml846.2
Chiftelute de legume si sos dulce-acrisor
Cartofi copti
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE100 g0 ml286.0
Curmale deshidratate
ALERGENInu sunt
CINA490 g0 ml859.9
Piept de pui cu cartofi aromati la cuptor si sos pesto, salata asortata
ALERGENIlactoza

Meniu 5 - 9 iulie

LUNI - 5.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN220 g300 ml904.2
Iaurt cu banane, nuci si miere
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE100 g0 ml328.0
Mix de merisoare cu caise uscate
ALERGENInu sunt
PRANZ370 g300 ml1070.6
Supa crema de telina coapta si bruschete cu usturoi
Paste Arabiatta
ALERGENItelina, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA500 g0 ml398.0
Tigaie picanta cu pui si orez basmati
ALERGENInu sunt
MARTI - 6.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN0 g500 ml240.0
Smoothie din banane, suc de portocale si mango
ALERGENInu sunt
GUSTARE100 g0 ml538.0
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
PRANZ530 g0 ml764.2
Cotlet de porc la cuptor cu sos de mustar dijon si cartofi sofeiga
Salata asortata
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA570 g0 ml1005.3
Dovlecei umpluti cu legume
Paine prajita
Piept de pui
ALERGENIgluten
MIERCURI - 7.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN430 g0 ml599.2
Salata orientala
ALERGENIou
GUSTARE100 g500 ml654.0
Ceai cu ghimbir si lamaie
Mix de nuci
ALERGENInuci
PRANZ530 g0 ml757.2
Piept de pui cu mazare la abur si salata de rosii cu ceapa
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA470 g0 ml847.6
Paste integrale cu ciuperci, dovlecei, ardei, sos de rosii si parmezan
ALERGENIgluten, lactoza
JOI - 8.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN450 g0 ml684.0
Orez cu lapte, mix de seminte si fructe de padure
ALERGENIlactoza, susan
GUSTARE100 g500 ml516.0
Compot de mere cu pere
Mix de fructe uscate
ALERGENInu sunt
PRANZ470 g0 ml847.6
Salata greceasca
Crutoane
ALERGENIlactoza, gluten
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA530 g0 ml903.2
Pulpe de pui dezosate si salata de sfecla rosie coapta cu hrean
Orez cu mazare
ALERGENInu sunt
VINERI - 9.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN220 g0 ml549.6
Salata de vinete cu rosii cherry si paine prajita
ALERGENIgluten
GUSTARE300 g500 ml452.6
Fresh de portocale cu mere si morcovi
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ530 g0 ml828.2
Ficatei de pui cu piure de cartofi si salata de varza
ALERGENIlactoza
GUSTARE50 g0 ml283.5
Mix de seminte
ALERGENInu sunt
CINA520 g300 ml1003.1
Supa crema de legume cu crutoane
Cotlet de porc, cartofi cu rozmarin si salata
ALERGENItelina, gluten

Meniu 12 - 16 iulie

LUNI - 12.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml760.5
Omleta cu unt, paine integrala, castraveti si telemea
ALERGENIou, gluten, lactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
PRANZ250 g0 ml246.5
Piept de pui la gratar si salata verde cu rosii, castraveti
ALERGENInu sunt
GUSTARE30 g0 ml161.4
Seminte de dovleac
ALERGENInu sunt
CINA690 g0 ml1505.8
Paste integrale in sos de rosii, cu busuioc si parmezan, piept de pui
ALERGENIgluten, lactoza
MARTI - 13.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN340 g0 ml712.4
Pate de ciuperci cu paine integrala si castraveti
ALERGENIgluten
GUSTARE100 g0 ml654.0
Miez de nuca
ALERGENInuci
PRANZ380 g0 ml664.7
Cotlet de porc in sos arabiatta, piure de cartofi si salata de varza
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA480 g0 ml679.7
Cus-cus cu legume coapte si mix de salata
ALERGENIgluten
MIERCURI - 14.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN360 g0 ml537.0
Orez cu lapte si dulceata de capsuni
ALERGENIlactoza
GUSTARE300 g0 ml123.0
Betisoare de morcovi, ardei si castraveti
ALERGENInu sunt
PRANZ330 g0 ml548.2
Piept de curcan cu mix de varza alba si rosie
ALERGENInu sunt
GUSTARE600 g0 ml899.0
Compot de mere cu ghimbir
Mix de nuci
ALERGENInuci
CINA530 g0 ml851.2
Orez basmati cu cotlet de porc si broccoli
ALERGENInu sunt
JOI - 15.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN220 g300 ml904.2
Iaurt cu banane, miere si nuci
ALERGENIlactoza, nuci
GUSTARE0 g500 ml70.0
Limonada cu menta
ALERGENInu sunt
PRANZ380 g0 ml763.7
Pulpe de pui dezosate la cuptor cu sote de legume
ALERGENInu sunt
GUSTARE300 g0 ml267.0
Fructe de sezon
ALERGENInu sunt
CINA730 g0 ml1076.2
Tigaie picanta cu legume
Orez basmati
Piept de pui
ALERGENInu sunt
VINERI - 16.07(g)(ml)KCAL
MIC DEJUN240 g0 ml601.3
Salata de vinete cu rosii, masline si wasa integrala
ALERGENIgluten, ou
GUSTARE100 g0 ml244.0
Mix de fructe uscate
ALERGENInu sunt
PRANZ530 g0 ml529.2
File de salau cu dovlecei si legume la gratar
ALERGENIpeste
GUSTARE100 g0 ml667.0
Seminte de floarea-soarelui
ALERGENInu sunt
CINA480 g300 ml974.7
Supa de legume cu galuste pufoase
Piept de pui cu cartofi cu usturoi, salata verde
ALERGENIgluten, telina
Spune si tu NU plasticului!

Planeta mea, a ta, a noastra. Ambalaj cu ambalaj, HealthU contribuie la o planeta fara plastic. O faci si tu comanda cu comanda.

Spune si tu NU plasticului!

Planeta mea, a ta, a noastra. Ambalaj cu ambalaj, HealthU contribuie la o planeta fara plastic. O faci si tu comanda cu comanda.

Comenzile pentru HealthU Food Delivery se plaseaza cu 48 ore inaintea zilei in care vrei sa incepi sa primesti meniul. Sambata si duminica, deocamdata, nu livram.

In pagina de finalizare comanda vei putea sa iti alegi intervalul orar si sa ne spui ce ingrediente ai vrea sa schimbi.

Data meniului se selecteaza la finalizarea comenzii. Momentan livram doar in Bucuresti, Cluj si Floresti, urmeaza Iasi, Timisoara si Oradea.

Comanda meniul tau HealthU

Meniu slabit
1 zi

88 lei

Meniu slabit
1 saptamana (5 zile)

423 lei

Meniu slabit
1 luna (20 zile)

1655 lei

Meniu mentinere
1 zi

96 lei

Meniu mentinere
1 saptamana (5 zile)

461 lei

Meniu mentinere
1 luna (20 zile)

1805 lei

Meniu activ
1 zi

105 lei

Meniu activ
1 saptamana (5 zile)

504 lei

Meniu activ
1 luna (20 zile)

1974 lei