Cum funcționează?

CONFIGUREZI MENIUL

Alegi meniul pe gustul tău, alegi ce ingrediente dorești să le schimbi, alegi data și ora de livrare.

GĂTIM MENIUL ALES

În funcție de preferințele tale din comandă noi gătim meniul tău preferat.

LIVRĂM GRATUIT

Îți livrăm meniul tău HealthU gratuit, la adresa specificată de tine în comandă.

NOW U ARE FREE

Ai scăpat de grija gătitului, a kg în plus, a timpului petrecut pentru cumpărături și a stresului.

Configurează - 

Meniu Menținere

Configurează

Meniu Menținere

- +

100 lei

Meniu Menținere Bărbați by Meditera

ZiuaGramajVolumCaloriiAlergeni
LUNI - 24.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN240 g0 ml432.4gluten
Icre din chia și roșii/ crakers
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g500 ml357.0nu sunt
Limonadă cu portocale/ Fructe proaspete
#colspan#
#colspan#
PRANZ 340 g0 ml476.4gluten
Fajitas de curcan cu legume /lipie integrală
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml280.0lactoza
Ciocolată neagră
#colspan#
#colspan#
CINA 370 g0 ml484.0nu sunt
Greek moussaka cu carne de pui, mix green
#colspan#
#colspan#
MARTI - 25.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 300 g0 ml471.0lactoză
Budincă de chia cu fructe proaspete și mentă
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g0 ml267.0nu sunt
Salată de fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 350 g0 ml450.7gluten
Wok cu pui, noodles și legume
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml289.0midale
Migdale coapte
#colspan#
#colspan#
CINA 390 g300 ml661.9țelină, lactoză, gluten
Supă cremă de legume de sezon/ crutoane, Pulpe de pui cu cartofi copți
#colspan#
#colspan#
MIERCURI - 26.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 290 g0 ml512.9lactoza, ou, gluten
Ouă fierte, telemea, spanac și sfeclă /crakers integrali
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 150 g0 ml242.0lactoza
Frigărui de fructe cu mozzarella
#colspan#
#colspan#
PRANZ 370 g0 ml610.0peste
File de pește cu stew de leguminoase
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g500 ml339.0nu sunt
Ceai verde cu lămâie/ Fructe proaspete
#colspan#
#colspan#
CINA 390 g50 ml448.4lactozp, gluten
Salată cu pui grill , porumb, rosii cherry si dressing de iaurt / crutoane
#colspan#
#colspan#
JOI - 27.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 250 g0 ml473.3gluten
Wrap libanez cu hummus și mix green
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 400 g0 ml604.5lactoza
Porridge cu prune uscate
#colspan#
#colspan#
PRANZ 350 g0 ml383.3gluten, lactoza
Penne gratinate cu pesto, pui și roșii cherry
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 150 g0 ml412.2gluten, lactoza, ou
Papanași cu coulis de zmeură
#colspan#
#colspan#
CINA 450 g0 ml341.0nu sunt
Stroganoff de legume cu polenta coaptă
#colspan#
#colspan#
VINERI - 28.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 340 g0 ml282.4ou, gluten
Ratatouille de legume și ochiuri/ crakers integrali
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 200 g0 ml538.0gluten, ou, lactoza
Tartă cu fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 500 g0 ml623.8gluten, lactoza
Fettucine Alfredo light și piept de pui la grill
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g0 ml267.0nu sunt
Salată de fructe cu mentă
#colspan#
#colspan#
CINA 350 g0 ml455.7peste, ou
File de pește, salată orientală de cartofi
#colspan#
#colspan#

Meniu Menținere Femei by Yellow

ZiuaGramajVolumCaloriiAlergeni
LUNI - 24.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN220 g0 ml329.2gluten, pește
Piure de avocado cu lămâie și miere, somon fume și roșii/ crakers
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 0 g500 ml90.0nu sunt
Limonadă cu portocale
#colspan#
#colspan#
PRANZ 340 g0 ml476.4gluten
Fajitas de curcan cu legume /lipie integrală
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml280.0lactoza
Ciocolată neagră
#colspan#
#colspan#
CINA 370 g0 ml484.0nu sunt
Greek moussaka cu carne de pui, mix green
#colspan#
#colspan#
MARTI - 25.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 300 g0 ml471.0lactoză
Budincă de chia cu fructe proaspete și mentă
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g0 ml267.0nu sunt
Salată de fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 350 g0 ml450.7gluten
Wok cu pui, noodles și legume
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml289.0midale
Migdale coapte
#colspan#
#colspan#
CINA 40 g300 ml249.4țelină, lactoză, gluten
Supă cremă de legume de sezon/ crutoane
#colspan#
#colspan#
MIERCURI - 26.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 240 g0 ml423.4lactoza, ou, gluten
Ouă fierte, ricotta, spanac și sfeclă /crakers integrali
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 150 g0 ml242.0lactoza
Frigărui de fructe cu mozzarella
#colspan#
#colspan#
PRANZ 370 g0 ml610.0peste
File de pește cu stew de leguminoase
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 0 g500 ml72.0nu sunt
Ceai verde cu lămâie
#colspan#
#colspan#
CINA 290 g50 ml364.4lactozp, gluten
Salată cu pui grill , porumb, rosii cherry si dressing de iaurt / crutoane
#colspan#
#colspan#
JOI - 27.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 250 g0 ml473.3gluten
Wrap libanez cu hummus și mix green
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 250 g0 ml355.0lactoza
Porridge cu prune uscate
#colspan#
#colspan#
PRANZ 350 g0 ml383.3gluten, lactoza
Penne gratinate cu pesto și roșii cherry
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 100 g0 ml274.8gluten, lactoza, ou
Papanași cu coulis de zmeură
#colspan#
#colspan#
CINA 350 g0 ml271.0nu sunt
Stroganoff de legume cu polenta coaptă
#colspan#
#colspan#
VINERI - 28.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 340 g0 ml282.4ou, gluten
Ratatouille de legume și ochiuri/ crakers integrali
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 150 g0 ml403.5gluten, ou, lactoza
Tartă cu fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 350 g0 ml397.3gluten, lactoza
Fettucine Alfredo light
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g0 ml267.0nu sunt
Salată de fructe cu mentă
#colspan#
#colspan#
CINA 350 g0 ml455.7peste, ou
File de pește, salată orientală de cartofi
#colspan#
#colspan#

Meniu Menținere Femei by Bistro 22

ZiuaGramajVolumCaloriiAlergeni
LUNI - 24.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN230 g0 ml461.1lactoza
Budinca de orez cu lapte si gem de fructe
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g0 ml207.0nu sunt
Fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 365 g50 ml415.3peste
Ton cu orez, fasole rosie si lamaie, Dressing de rosii si busuioc
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g400 ml277.0nu sunt
Ceai de lamaie, Fructe uscate
#colspan#
#colspan#
CINA 500 g0 ml448.0nu sunt
Pulpa de porc cu polenta coapta si muraturi
#colspan#
#colspan#
MARTI - 25.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 190 g0 ml269.1lactoza, gluten
Salata de ciuperci cu paine integrala si rosii cherry
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 330 g0 ml324.3nuci
Fructe, Nuca
#colspan#
#colspan#
PRANZ 200 g50 ml329.0lactoza
Frigarui de pui cu sos tzatziki
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml245.7ou, gluten, lactoza
Brownie
#colspan#
#colspan#
CINA 340 g30 ml582.8nu sunt
Muschi de porc cu legume coapte (ardei, ceapa, ciuperci), Dressing ulei de masline cu usturoi
#colspan#
#colspan#
MIERCURI - 26.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 80 g400 ml531.6gluten, lactoza
Iaurt grecesc cu musli si miere
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g0 ml174.0nu sunt
Fruit snack: salata de Fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 400 g10 ml412.9nu sunt
Cotlet de porc cu cartofi copti si sos de piper si sfecla coapta
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 0 g400 ml160.0nu sunt
Healthy drink: fresh de morcovi
#colspan#
#colspan#
CINA 180 g0 ml411.4lactoza, gluten
Salata greceasca (feta, ardei, ceapa, salata verde, masline), Dressing de ulei de masline cu oregano, Crutoane
#colspan#
#colspan#
JOI - 27.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 180 g0 ml309.8lactoza, gluten
Cottage cheese cu ceapa verde, ardei rosu, Paine integrala
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g0 ml207.0nu sunt
Fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 400 g50 ml570.6lactoza
Piept de pui, orez si broccoli, Dressing de iaurt si menta
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 0 g400 ml155.0nu sunt
Ceai de merisoare
#colspan#
#colspan#
CINA 320 g0 ml483.0ou
Salata orientala cu ou, muraturi, masline si ulei de masline
#colspan#
#colspan#
VINERI - 28.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 280 g30 ml721.2Gluten, lactoza
Healthy wrap cu piept de pui, varza alba, porumb si dressing de maioneza
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 400 g0 ml208.0nu sunt
Fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 250 g100 ml521.8gluten
Paste de casa cu piept de pui, sos de rosii cu busuioc
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml209.6gluten, ou, lactoza
Muffin cu ciocolata neagra
#colspan#
#colspan#
CINA 40 g300 ml249.4gluten, telina
Supa crema de ciuperci, Crutoane din paine integrala
#colspan#
#colspan#

Meniu Menținere Bărbați by Bistro 22

ZiuaGramajVolumCaloriiAlergeni
LUNI - 24.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN230 g0 ml461.1lactoza
Budinca de orez cu lapte si gem de fructe
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 370 g200 ml378.0lactoza
Fructe, Iaurt grecesc cu fructe exotice
#colspan#
#colspan#
PRANZ 465 g50 ml535.3peste
Ton cu orez, fasole rosie si lamaie, Iaurt grecesc cu fructe exotice
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 100 g400 ml399.0nu sunt
Ceai de lamaie, Fructe uscate
#colspan#
#colspan#
CINA 500 g0 ml448.0nu sunt
Pulpa de porc cu polenta coapta si muraturi
#colspan#
#colspan#
MARTI - 25.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 330 g0 ml529.5lactoza, gluten
Salata de ciuperci cu paine integrala si rosii cherry
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 350 g0 ml462.5nuci
Fructe, Nuca
#colspan#
#colspan#
PRANZ 200 g50 ml329.0lactoza
Frigarui de pui cu sos tzatziki
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml245.7ou, gluten, lactoza
Brownie
#colspan#
#colspan#
CINA 340 g30 ml582.8nu sunt
Muschi de porc cu legume coapte (ardei, ceapa, ciuperci), Dressing ulei de masline cu usturoi
#colspan#
#colspan#
MIERCURI - 26.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 140 g400 ml753.0gluten, lactoza
Iaurt grecesc cu musli si miere
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 40 g300 ml249.4telina, gluten
Supa crema de mazare verde, Crutoane din paine integrala
#colspan#
#colspan#
PRANZ 400 g10 ml412.9nu sunt
Cotlet de porc cu cartofi copti si sos de piper si sfecla coapta
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g400 ml334.0nu sunt
Healthy drink: fresh de morcovi, Fruit snack
#colspan#
#colspan#
CINA 210 g0 ml655.4lactoza, gluten
Salata greceasca (feta, ardei, ceapa, salata verde, masline), Dressing de ulei de masline cu oregano, Crutoane
#colspan#
#colspan#
JOI - 27.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 180 g0 ml309.8lactoza, gluten
Cottage cheese cu ceapa verde, ardei rosu, Paine integrala
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 420 g0 ml750.6lactoza, nuci
Fructe cu cascaval si nuca
#colspan#
#colspan#
PRANZ 400 g50 ml570.6lactoza
Piept de pui, orez si broccoli, Dressing de iaurt si menta
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 0 g400 ml155.0nu sunt
Ceai de merisoare
#colspan#
#colspan#
CINA 320 g0 ml483.0ou
Salata orientala cu ou, muraturi, masline si ulei de masline
#colspan#
#colspan#
VINERI - 28.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 280 g30 ml721.2Gluten, lactoza
Healthy wrap cu piept de pui, varza alba, porumb si dressing de maioneza
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 400 g0 ml208.0nu sunt
Fructe
#colspan#
#colspan#
PRANZ 300 g100 ml613.8gluten
Paste de casa cu piept de pui, sos de rosii cu busuioc
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml209.6gluten, ou, lactoza
Muffin cu ciocolata neagra
#colspan#
#colspan#
CINA 390 g300 ml617.4gluten, telina
Supa crema de ciuperci cu crutoane din paine integrala, Piept de curcan, Legume mexicane cu unt
#colspan#
#colspan#

Meniu Carne Menținere Femei by Pranzo

ZiuaGramajVolumCaloriiAlergeni
LUNI - 24.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN200 g0 ml549.4gluten, lactoză, nuci
Pâine prăjită cu urdă, miere și nuci
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 200 g0 ml426.0gluten, lactoză
Griș cu lapte și vanilie
#colspan#
#colspan#
PRANZ 300 g0 ml309.5lactoză
Mușchiuleț de porc cu sos de legume coapte și roșii, piure din cartofi și salată de castraveți cu mărar și oțet
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 300 g0 ml267.0nu sunt
Fructe proaspete
#colspan#
#colspan#
CINA 40 g300 ml249.4țelină, gluten
Supă cremă de dovleac cu ghimbir, crutoane din pâine integrală
#colspan#
#colspan#
MARTI - 25.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 300 g0 ml402.0ou, pește
Salată nicoise cu ton
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 0 g500 ml150.0nu sunt
Limonadă cu sirop de soc
#colspan#
#colspan#
PRANZ 290 g0 ml472.5lactoză
Piept de curcan la cuptor și sos gorgonzola, orez basmati
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 50 g0 ml237.0gluten, ou, lactoză
Brownie cu ciocolată
#colspan#
#colspan#
CINA 360 g0 ml465.5gluten, lactoză
Fusilli integrale, sos de roșii cu busuioc fresh și parmezan
#colspan#
#colspan#
MIERCURI - 26.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 350 g0 ml363.5lactoză
Oatmeal cu mere coapte și scorțișoară
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 100 g0 ml432.0gluten, ou, lactoză
Biscuiți cu dropsuri de ciocolată
#colspan#
#colspan#
PRANZ 330 g0 ml322.2nu sunt
Cotlet de porc la cuptor, sos dulce acrișor cu ananas și legume
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 0 g500 ml183.0nu sunt
Compot de vișine
#colspan#
#colspan#
CINA 330 g0 ml386.1gluten, lactoză
Lasagna cu brânzeturi și salată mozaic
#colspan#
#colspan#
JOI - 27.01(g)(ml)KCALAlergeni
MIC DEJUN 190 g0 ml403.4gluten
Pate de năut cu ardei kapia și pâine integrală
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 100 g0 ml448.0gluten, lactoză, ou
Carrot cake
#colspan#
#colspan#
PRANZ 380 g0 ml577.5lactoză
Piept de pui cu sos de ciuperci, piure de legume și salată coleslaw light
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 0 g500 ml118.0nu sunt
Ceai de mere cu anason
#colspan#
#colspan#
CINA 330 g0 ml248.2lactoză
Mămăliguță în straturi cu brânză feta și ciuperci
#colspan#
#colspan#
VINERI - 28.01Alergeni
MIC DEJUN 250 g0 ml242.0gluten, lactoză
Clătite cu brânză de vaci și ceapă verde
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 100 g0 ml246.0gluten, lactoză, ou
Brioșe cu fructe de pădure
#colspan#
#colspan#
PRANZ 350 g0 ml751.5lactoză
Ficăței de pui în sos de praz cu smântână, orez cu legume și salată de castraveți
#colspan#
#colspan#
GUSTARE 100 g0 ml210.0lactoză
Budincă de tapioca cu căpșuni și cardamon
#colspan#
#colspan#
CINA 10 g300 ml239.0țelină
Supă cremă de conopidă cu ulei de trufe
#colspan#
#colspan#